فروشگاه اینترنتی مورمور
  • دانلودها
  • پیگیری‌
  • همکاری
  • ارتباط
پشتیبانی
جهت مشارکت و همکاری و مشاوره

ارتباط مکاتبه ای

بررسی توسط مدیران مورمور

فرم مکاتبه

پیام شما به مورمور

شماره باید دارای واتس اپ فعال باشد.

CONTACT INFORMATION

cropped-لوگو-فروشگاه-مورمور-murmur.png

IRAN

مورمور خرید مطمن

[email protected]

لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریع‌ترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.

کمک به رفع مشکل و راهنمایی فوری

پشتیبانی آنلاین

5 کارشناس آنلاین در واتس اپ

پشتیبانی آنلاین

  • دانلودها
  • پیگیری‌
  • همکاری
  • ارتباط
پشتیبانی
جهت مشارکت و همکاری و مشاوره

ارتباط مکاتبه ای

بررسی توسط مدیران مورمور

فرم مکاتبه

پیام شما به مورمور

شماره باید دارای واتس اپ فعال باشد.

CONTACT INFORMATION

cropped-لوگو-فروشگاه-مورمور-murmur.png

IRAN

مورمور خرید مطمن

[email protected]

لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریع‌ترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.

کمک به رفع مشکل و راهنمایی فوری

پشتیبانی آنلاین

5 کارشناس آنلاین در واتس اپ

پشتیبانی آنلاین

فروشگاه اینترنتی مورمور murmur shop
ورود | عضویت
0 لیست‌علایق
0 مقایسه
0 items / تومان 0
دسترسی
فروشگاه اینترنتی مورمور murmur shop فروشگاه اینترنتی مورمور murmur shop
0 items / تومان 0
در یک نگاه
  • دسته هدیه فروشگاه مورمور هدیه آنلاینهدیه
  • دسته لوباکس جعبه چوبی جعبه کادو جعبه لوباکس جعبه هدیه فروشگاه هدیه آنلاین مورمورلوباکس
  • هنری
  • دسته لوازم ورزشی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینورزشی
  • دسته کتاب فروشگاه مورمور هدیه آنلاینکتاب و آموزش
  • مورمور محصولات آموزشیپکیج آموزشی
  • دسته اکسسوری فروشگاه مورمور هدیه آنلایناکسسوری
  • دسته لوازم الکترونیکی مصرفی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینالکترونیکی شخصی
  • دسته لوازم بازی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینبازی
  • دسته لوازم بهداشتی آرایشی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینآرایشی بهداشتی
  • دسته کفش فروشگاه مورمور هدیه آنلاینکفش
  • دسته لباس فروشگاه مورمور هدیه آنلاینلباس
  • دسته مبلمان فروشگاه مورمور هدیه آنلاینمبلمان
  • دسته لوازم خانگی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینلوازم خانگی
  • دسته نوشیدنی خوراکی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینخوراکی نوشیدنی
  • خانه
  • فروشگاه
  • لوباکس
  • بلاگ
    • ایده‌های مورمور
    • بلاگ مورمور
    • آموزشی
      • تأسیس باشگاه کراس فیتجامع
      • تأسیس باشگاه تی آر ایکسجامع
    • کدهای تخفیفی
    • خرید فوری
    • خدمات رفاهی
  • پیگیری سفارش
  • محصولات ویژه
  • دوره‌های آموزشی
خانه کتاب و آموزش لاتین دانلودی دانلود کتاب آناتومی کشش
دانلود کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال
دانلود کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال تومان 30/000 تومان 15/000
Back to products
دانلود کتاب آناتومی یوگا
دانلود کتاب آناتومی یوگا تومان 50/000 تومان 15/000
-63%Hot
دانلود کتاب آناتومی کشش
کلیک‌وبزرگنمایی
علمی ورزشی

دانلود کتاب آناتومی کشش

تومان 40/000 تومان 15/000

دانلود کتاب آناتومی کشش (لاتین). این کتاب ویرایش سوم و نهایی است. با استفاده از تصاویر تشریحی نحوه عملکرد ماهیچه‌ها و تاندون‌ها، بینش بصری را در مورد اتفاقاتی که در طول ورزش برای بدن می‌افتد، ارائه می‌کند. کتابی بسیار مفید برای مربی و ورزشکار است.

برند

علمی ورزشی

نوآورانه

جدید, بی رغیب

مدعی

بهترین در ایران

نوع سفارش

قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)

نوع‌ارسال

دانلودی و بدون‌ارسال

کیفیت

بهترین انتخاب, شاهکار فروش

مناسب برای

همه

تاییدیه

تایید شده, دارای گواهینامه, فدراسیونی

فرمت فایل

pdb

انتخاب‌ ویژگی‌ها و تعداد
مقایسه
موردعلاقه
شناسه: 2022LATIN03 دسته: لاتین دانلودی, کتاب و آموزش, ورزشی برچسب: آناتومی, کتاب ورزشی
Share:
  • توضیحات
  • نظرات (0)
  • ارسال
  • همکاری
  • ارتباط با مورمور
  • هدیه‌ ویژه‌ این محصول
توضیحات

دانلود کتاب آناتومی کشش منبع آموزشی فدراسیون

اطلاعات کتاب

کتاب آناتومی کشش

Title:Stretching anatomyVolume:
Author(s):Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen
Series: Periodical: 
Publisher: City: 
Year:2021Edition:Third
Language:EnglishPages (biblio\tech):\265
ISBN:9781492593652, 1492593656, 9781492593669, 1492593664ID:2799442
Time added:2020-10-30 14:45:25Time modified:2020-11-07 03:13:20
Library: Library issue: 
Size:15 MB (16079352 bytes)Extension:pdf
Worse versions: BibTeXLink
Desr. old vers.:2020-10-30 14:45:25; 2020-10-30 20:01:38Edit record: 
lazy

خرید و دانلود کتاب آناتومی کشش

ویرایش نهایی کتاب آناتومی کشش چگونه است ؟

آنچه در این نسخه جدید است
نسخه سوم کشش آناتومی دارای 10 کشش جدید است تا گزینه های بیشتری برای بهبود انعطاف پذیری ارائه دهد.
چهار کشش جدید پا و مچ پا می تواند به رفع مشکلات پا کمک کند، به خصوص در هنگام نشستن طولانی.
برای کمک به مشکلات شانه، سه کشش استاتیک اضافی و یک کشش پویا جدید در دسترس است.
فصل کشش برای فعالیت های خاص به دو فصل تقسیم شده است.

فصل 10 شامل برنامه‌هایی برای افزایش انعطاف‌پذیری و تحرک است که عملکرد فعالیت‌های روزمره زندگی را بهبود می‌بخشد و شامل حرکات کششی برای افرادی است که تمام روز روی پاهای خود می‌نشینند یا می‌ایستند. فصل 11 یک فصل جدید مخصوص ورزش است و شامل حرکات کششی برای سه ورزش دیگر است.

فهرست مطالب کتاب آناتومی کشش :
صفحه عنوان
صفحه حق چاپ
نیم صفحه عنوان
فهرست
پیشگفتار
فصل 1: کشش مبانی
فصل 2: پاها و گوساله ها
فصل سوم: زانوها و ران ها
فصل 4: باسن
فصل 5: تنه پایین
فصل 6: بازوها، مچ ها و دست ها
فصل 7: شانه ها، پشت و سینه
فصل هشتم: گردن
فصل 9: کشش های پویا
فصل 10: برنامه هایی برای تحرک روزانه و انعطاف پذیری
فصل 11: برنامه های کششی ویژه ورزش
استرچ یاب
درباره نویسندگان
آگهی
کسب اعتبارات/واحدهای آموزش مداوم

نحوه استفاده از کتاب آناتومی کشش
فصل‌های 2 تا 9 کشش‌های قسمت‌های اصلی مفصل بدن را برجسته می‌کنند که از پاها و ساق پا شروع می‌شود و به گردن ختم می‌شود.

در هر فصل چندین کشش وجود دارد که عضلات درگیر در حرکت بیشتر مفاصل بدن را هدف قرار می دهد.
نام هر کشش نشان دهنده حرکات اصلی عضلات در حال کشیده شدن است.
علاوه بر این، بسیاری از حرکات مفاصل کشش های متعدد را فهرست می کنند و به ترتیب از ساده ترین تا سخت ترین آنها شرح داده شده اند.

بنابراین، حرکاتی که احتمالاً سفت‌ترین ماهیچه‌ها را درگیر می‌کنند به صورت پیشرونده ارائه می‌شوند. افرادی که در یک برنامه کششی تازه کار هستند، انعطاف پذیری کمتری دارند و باید با آسان ترین سطح کشش شروع کنند.

زمانی که شرکت کننده احساس می کند که افزایش قابل توجهی در انعطاف پذیری حاصل شده است، باید پیشرفت به سمت یک کشش دشوارتر انجام شود.
این امر باعث می شود یک فرد مبتدی یا فردی با عضلات سفت از انجام کششی که فشار زیادی به مفصل وارد می کند و می تواند منجر به آسیب عضله، رباط و تاندون شود، جلوگیری کند.

دانلود کتاب آناتومی کشش بهترین کتاب حرکات کششی

مورمور همه راضی

برند

اولین در ایران

مورمور کیفیت برتر

محتوا

کامل و جامع

مورمور بهترین کیفیت

اعتبار

منبع آموزشی دنیای ورزش

مورمور بهترین انتخاب

تفاوت

بروزرسانی‌های رایگان و دائمی

دانلود کتاب آناتومی کشش دقیقترین کتاب حرکات کششی آموزش تصویری تمرین کششی

a260102 1
i620839 2
f602840 3
b709821 4

دانلود کتاب آناتومی کشش در مورمور

محصولات ورزشی در یک نگاه

هدیه چی بخرم ؟ هدیه آنلاین

دانلود کتاب آناتومی کشش

مقاله جامع کراس فیت چیست ؟

دوره جامع مربیگری کراس فیت سجاد عارفی نیا

دوره جامع برنامه نویسی کراس فیت سجاد عارفی نیا

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب آناتومی کشش” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ارسال
تلاش برای بهترین

دقت در ارسال و تحویل

وابسته به نوع سفارش نوع ارسال و بسته بندی متفاوت خواهد بود.

در تهران
  • در شهر تهران ارسال همان روز یا یک روزه توسط پیک موتوری یا سواری انجام خواهد شد.
  • پرداخت هزینه پیک توسط خریدار و در زمان تحویل سفارش انجام می‌شود.
به شهرستان‌ها
  • تمام محصولات توسط تیباکس ارسال و در مدت زمان 1 تا 3 روز کاری دریافت خواهد شد.
  • پرداخت هزینه تیباکس توسط خریدار و در زمان تحویل سفارش انجام می‌شود.
براورد هزینه
  • هزینه‌های ارسال متغیر و با توجه به وزن مرسوله، نوع ارسال، مدت زمان تحویل و اندازه بسته به صورت مستقل توسط سیستم حمل و نقل پیک موتوری یا ناوگان وانت یا اداره پست تعیین می‌شود و در این زمینه مورمور هیچگونه دخل و تصرفی ندارد.
هزینه ارسال
  • دقت کنید برای محصولات دانلودی ارسال انجام نمی‌شوند و بنابراین هزینه‌ای هم دریافت نخواهد شد.
  • در مورمور به دلیل ارائه محصولات با کیفیت و با قیمت مناسب ارسال رایگان وجود ندارد !
همکاری
طرحی متفاوت

همکاری با مورمور

فروشگاه هدیه آنلاین مورمور به عنوان اولین و تنها بستر مناسب ارائه خدمات متفاوت شما است. اگر محصولی خاص یا بسته هدیه‌ای ویژه با نام خود یا برند خود یا از ایده خود می‌توانید بسازید یا ارائه دهید با ما ارتباط برقرار کنید تا ایده‌های مورمور با شما به اشتراک گذاشته شود و شروع همکاری مدرن پایه ریزی.

ثبت همکاری

پیام شما به مورمور

شماره باید دارای واتس اپ فعال باشد.

CONTACT INFORMATION

cropped-لوگو-فروشگاه-مورمور-murmur.png

IRAN

مورمور خرید مطمن

[email protected]

لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریع‌ترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.

ارسال نمونه اثر و محصول
بسته های خانمانه
  • ارائه بسته های هدیه ویژه مادران، خانمها، همسران
بسته های مردانه
  • ارائه بسته های هدیه ویژه پدران، آقایان، همسران
بسته های پسرانه
  • ارائه بسته های هدیه ویژه دوستان، پسران، برادران
بسته های دخترانه
  • ارائه بسته های هدیه ویژه دوستان، دختران، خواهران
ارتباط با مورمور
جهت مشارکت و همکاری و مشاوره

ارتباط مکاتبه ای

بررسی توسط مدیران مورمور

فرم مکاتبه

پیام شما به مورمور

شماره باید دارای واتس اپ فعال باشد.

CONTACT INFORMATION

cropped-لوگو-فروشگاه-مورمور-murmur.png

IRAN

مورمور خرید مطمن

[email protected]

لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریع‌ترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.

کمک به رفع مشکل و راهنمایی فوری

پشتیبانی آنلاین

کارشناسان مورمور در واتس اپ

آنلاین

هدیه‌ ویژه‌ این محصول

دوره مربیگری کراس فیت استاد سجاد عارفی نیا به عنوان کاملترین دوره آموزشی ورزشی مربیگری در سامانه آموزش آنلاین فینیور ارائه شده است.

با خرید این محصول کد تخفیف 500 هزار تومانی ویژه شرکت در دوره مربیگری کراس فیت به شما تقدیم خواهد شد. پیگیری از طریق فرم ارتباط


کراس فیت

اینارو هم ببین مرتبط و عالیه

-40%Hot
دانلود کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی فدراسیون سجاد عارفی نیا
مقایسه

کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی
کراس فیت
امتیاز 5.00 از 5
تومان 125/000 تومان 75/000

اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت

دانلود کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون سجاد عارفی نیا
موردعلاقه
بره تو سبد خریدم
مشاهده درجا
-15%بزودی !Hot
قیمت بهترین مت مت چوب پنبه درجه 1 اورجینال در فروشگاه مورمور
مقایسه

مت چوب پنبه

ورزشی
تومان 650/000 تومان 550/000

مت چوپ پنبه با کیفیتی متفاوت واسه هر نوع تمرینی می‌تونی به عنوان زیر انداز مناسب و حرفه‌ای روش حساب کنی. زیر انداز تمرین ضروریه هم بخاطر حس تمرین بهتر، هم بهداشت تمرین و هم ایمنی تمرین. برای رشته های مختلف ورزشی مثل یوگا، پیلاتس و هر تمرینی که روی زمین باید دراز بکشید یا بشینید کاربرد عالی داره. قیمت بهترین مت چوب پنبه درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-32%بزودی !Hot
قیمت بهترین کش لوپ پارچه ای درجه 1 در فروشگاه مورمور loop resistance bands
مقایسه

کش لوپ پارچه ای

ورزشی
کراس فیت
تومان 240/000 – تومان 250/000

کش لوپ یه ابزار کمکی واسه تمرینه که میتونه باعث تقویت موضعی خاص و اصلاح حرکت یا فشار بیشتر هم بشه. کش لوپ یه کش دایره ای با مقاومت مختلفه که بیشتر برای تمرینات پا بکار میره اما اگه جنسش خوب باشه میشه تمرینات دست هم باهاش انجام داد. قیمت بهترین کش لوپ پارچه ای درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-52%Hot
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا فروشگاه مورمور
مقایسه

کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی
امتیاز 5.00 از 5
تومان 125/000 تومان 60/000

دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.

موردعلاقه
بره تو سبد خریدم
مشاهده درجا
-18%بزودی !Hot
قیمت بهترین وزنه شنی مچی درجه 1
مقایسه

وزنه شنی مچی 0/5 تا 2 کیلوگرم

ورزشی
کراس فیت
تومان 185/000 – تومان 320/000

وقتی بخوای در حین اجرای مهارت تقویت هم بکنی یا واسه دوره های توانبخشی وزنه های هدفمند داشته باشی اونوقت باید از وزنه شنی مچی استفاده کرد این نکات حرفه‌ای رو فقط در مورمور میتونی بدونی. وزنه شنی با کیفیت با قدرت و خاص برای هر نوع تمرینی در هر سطحی. قیمت بهترین وزنه شنی مچی درجه 1 در مورمور بهترین کیفیت که در ایران قابل تهیه است.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
بزودی !Hot
مقایسه

پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای

ورزشی
کراس فیت
تومان 1/800/000 – تومان 8/750/000

پلیت‌های وزنه برداری حرفه‌ای با چگالی بالا و فولاد ضد زنگ با حداقل جهش مقاومتی. بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت استاندارد حرفه‌ای با ابعاد دقیق که حلقه داخلی با قطر 2 اینچ مناسب با انواع هالترهای المپیکی و میله‌های دارای سر آستین 2 اینچی است. هر وزن رنگ مخصوص به خودش رو داره و تمام وزن‌ها دارای ابعاد یکسان هستند با یک کیفیت عالی ساخت. قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 در مورمور.

1
موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-44%Hot
پکیج جامع آموزشی مربیگری تی آر ایکس سجاد عارفی نیا پکیج دی وی دی تی آر ایکس پکیج مربیگری تی آر ایکس
مقایسه

پکیج مربیگری تی آر ایکس سجاد عارفی نیا

پکیج آموزشی, ورزشی
تی‌آرایکس
تومان 2/750/000 تومان 1/550/000

پکیج مربیگری تی آر ایکس سجاد عارفی نیا اولین پکیج آموزشی تی آر ایکس به زبان فارسی در دنیا با دقیقترین و کاملترین محتوای آموزشی علمی و عملی است. سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی تی آر ایکس ایران تمام مبانی مربیگری و مدرسی تی آر ایکس را در این پکیج ارزشمند ارائه نموده است.

پکیج مربیگری تی آر ایکس سجاد عارفی نیا

موردعلاقه
بره تو سبد خریدم
مشاهده درجا
-9%بزودی !Hot
مقایسه

اسلم بال کراس فیت slam ball

ورزشی
کراس فیت
تومان 380/000 – تومان 650/000
اسلم بال توپی وزن دار با طراحی خاص برای کوبیدن به زمین و دیوار. اسلم بال کراس فیت باید ویژگی‌های خاصی داشته باشه چون تمرینات کراس فیت سریع پر تکرار و متفاوته پس نیازه که توپ هم قابلیت این نوع تمرین رو بهتر کنه و با کیفیت استاندارد خوش دست و خوش اندازه باشه. قیمت بهترین اسلم بال کراس فیت درجه 1 در مورمور.
موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-23%بزودی !Hot
قیمت بهترین دارحقله کراس فیت رینگ کراس فیت درجه 1 فروشگاه مورمور crossfit rings
مقایسه

دارحلقه کراس فیت CrossFit Rings

ورزشی
کراس فیت
تومان 1/100/000 تومان 850/000

دارحلقه یا رینگ کراس فیت همون دارحلقه ژیمناستیک. حرکات مختلف در حالت آویزان و با گرفتن حلقه‌ها انجام میشه. جنس رینگ از چوب با کیفیت و با تراش حرفه‌ای تا حس خوب گرفتن و انجام حرکات نوسانی و بالا کشیدن بدن رو داشته باشه. دارحلقه باید استاندارد باشه چه در قطر چه در ابعاد داخلی حلقه. قیمت بهترین دارحلقه کراس فیت درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-23%بزودی !Hot
قیمت بهترین ریپ 60 درجه 1 پک فورس اورجینال در فروشگاه مورمور
مقایسه

ریپ 60 rip

ورزشی
تی‌آرایکس
تومان 1/750/000 تومان 1/350/000

ریپ 60 طراحی شد تا قابلیت حرکت دسته‌ها به از قسمت لوپ به تی آر ایکس اضافه بشه. اگه ریپ از قسمت ابزارک ناحیه لوپ باز باشه بدن بیشتر دچار بی‌ثباتی میشه و تعادل سخت‌تر میشه. برای هر سطحی میشه میزان سختی رو تنظیم کرد. با ریپ 60 چالش بیشتر و حرکات متفاوت به تی آر ایکس اضافه کنید. قیمت بهترین ریپ 60 درجه 1 اورجینال مطابق با کیفیت واقعیش باید باشه. اعتماد به طول عمر و کیفیت جنس و کارایش تو تمرین خیلی مهمه.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-7%بزودی !Hot
قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 اورجینال در فروشگاه مورمور
مقایسه

جامپ باکس کراس فیت Jump Box

ورزشی
کراس فیت
تومان 2/950/000 تومان 2/750/000

جامپ باکس یا جعبه چوبی پرش با هدف های مختلفی در تمرینات کراس فیت استفاده میشه. جامپ باکس باید با ابعاد استاندارد از نظر کیفیت ساخت قابلیت تحمل تمرینات پر فشار و تکراری رو داشته باشه. در خرید همیشه کیفیت و قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box خیلی مهمه که اگه در ابعاد درست و استاندارد نباشه تمرینات رو تحت تاثیر قرار میده. این جامپ باکس بهترینه که میتونین تو ایران داشته باشین.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-12%بزودی !Hot
بهترین قیمت طناب دسته سنگین بهترین درجه 1 heavy handle rope
مقایسه

طناب دسته سنگین

ورزشی
کراس فیت
تومان 250/000 تومان 220/000

وقتی میخوای در طناب زدن دستهات بیشتر خسته بشه و سرشونه ها قوی تر بشه انتخاب درست طناب دسته سنگین است. این طناب دسته سنگین استاندارد با طول و ابعاد مناسب تمام نیازهای تمرینی شما رو پوشش میده. برای خرید دونستن بهترین قیمت طناب دسته سنگین بهترین درجه 1 بسیار مهمه.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-18%بزودی !Hot
مقایسه

توپ کراس فیت وال بال wall ball

ورزشی
کراس فیت
تومان 700/000 – تومان 900/000

وال بال wall ball توپ بزرگ با ساختاری متفاوته که تو کراس فیت دوباره معرفی شده و واسه تمرین و آموزش بکار برده میشه. وال بال باید سایزش استاندارد باشه و در وزن های درست و مطابق با هدف و برنامه و بنچ مارک انتخاب بشه. راحتی استفاده از وال بال حین تمرین مهمه و به کیفیت و شکل و فرم توپ وابسته است. همیشه کیفیت و قیمت بهترین وال بال توپ کراس فیت درجه 1 خیلی مهمه اما باید مراقب باشین که بجای استاندارد و با کیفیت هیچ وقت مشابه رو بهت معرفی و عرضه نکنن. این وال بال بهترینه که میتونین تو ایران داشته باشین.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-25%بزودی !Hot
قیمت بهترین کش لوپ لاتکس درجه 1
مقایسه

کش لوپ لاتکس

ورزشی
کراس فیت
تومان 80/000 تومان 60/000

با کش لوپ لاتکس میتونین تمرینات تقویتی و ثابتی رو انجام بدین. این کش لوپ یه کش دایره ای از جنس لاتکس با کیفیته که بیشتر برای تمرینات پا بکار میره واسه تمرین عضلات بغل ران. قیمت بهترین کش لوپ لاتکس درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-16%بزودی !Hot
قیمت بهترین سافت باکس ایرانی جعبه پرش پلایومتریک درجه 1
مقایسه

سافت باکس کراس فیت | جعبه پرش فومی

ورزشی
کراس فیت
تومان 4/100/000 تومان 3/450/000

تمرینات پرشی روی ارتفاع در ورزش پرشدت کراس فیت باید هدفمند انجام بشه برای همین بهترین سافت باکس کراس فیت ساخت ایران که جعبه پرش فومی هم نامیده میشه رو در مورمور عرضه کردیم. قیمت بهترین سافت باکس کراس فیت جعبه پرش فومی درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-21%بزودی !Hot
مقایسه

طناب کراس فیت | جامپ روپ حرفه‌ای

ورزشی
کراس فیت
تومان 350/000 تومان 275/000

وقتی صحبت از جامپینگ روپ کراس فیت میشه سریع باید بدونی که یعنی طناب کراس فیت. برای خرید همیشه میپرسیم بهترین قیمت طناب کراس فیت درجه 1 چنده ؟ نکته مهم اینه که در کراس فیت باید طراحی طناب طوری باشه که بتونی حرکت رو سریع و سرعتی و براحتی با تکرار زیاد اجرا کنی. این طناب تنها طناب کراس فیت استاندارد و حرفه ای که میتونی در ایران پیدا کنی.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-14%بزودی !Hot
قیمت بهترین رک مدیسن بال درجه 1 در فروشگاه مورمور medicine ball
مقایسه

رک مدیسن بال

ورزشی
کراس فیت
تومان 2/100/000 تومان 1/800/000

جایگاه | مقر | ایستگاه یا رک ویزه مدیسن بال، ابزاری ضروری برای یک باشگاه. چه بخواین باشگاه دیزاین کنین چه هدفتون نگهداری و طول عمر توپ‌هاتون باشه پیشنهاد می‌کنیم حتما این رک مدیسن بال رو داشته باشین. 5 تا مدیسن بال استاندارد جا میگیره هر طبقه یک توپ. قیمت بهترین رک مدیسن بال درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-29%بزودی !Hot
میل هالتر وزن دار 2 تا 7 کیلوگرم
مقایسه

میل هالتر وزن دار 2 تا 7 کیلوگرم

ورزشی
کراس فیت
تومان 420/000 – تومان 590/000

میل هالتر وزن دار 2 تا 7 کیلوگرم بهترین کیفیت که در ایران قابل تهیه است. ساختار این میل هالتر وزن دار طوریه که به راحتی با گرفتن میله میتونی هر نوع تمرینی رو با کیفیت بالا و با جابجایی راحت انجام بدی. همیشه دونستن قیمت بهترین میل هالتر وزن دار 2 تا 7 کیلوگرم درجه در مورمور مهمه.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-91%بزودی !Hot
قیمت بهترین رولر شکم تک چرخ درجه 1 اورجینال فروشگاه مورمور
مقایسه

اب رولر | چرخ شکم

ورزشی
کراس فیت
تومان 3/950/000 تومان 340/000

اب رولر تک چرخ با دسته‌های با ثبات و حرکتی روان میتونه کمک کنه تا تمرینات رولر شکم رو با لذت و بدرستی انجام بدین. واسه حرکات اب رولر استاندارد اب رولر از نوع حرکت تا اندازه چرخ و دسته‌ها بسیار مهمه. پس یا نخر یا با کیفیت و استاندارد بخر. قیمت بهترین رولر شکم تک چرخ درجه 1 اورجینال مطابق با کیفیت واقعیش باید باشه. اعتماد به طول عمر و کیفیت جنس و کارایش تو تمرین خیلی مهمه.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-13%بزودی !Hot
قیمت بهترین فوم رولر 45 سانت درجه 1 foam roller فروشگاه مورمور
مقایسه

فوم رولر 45 سانت

ورزشی
کراس فیت
تومان 550/000 تومان 480/000

فوم رولر هم برای تمرین هم برای ریلکسیشن و حرکات کششی و آرامشی بخوبی بکارتون میاد. اما کیفیت فوم رولر خیلی مهمه تا نتیجه هر فعالیتی به خوبی حاصل بشه. در مورمور بهترین فوم رولر 45 سانت عرضه شده.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-25%بزودی !Hot
قیمت بهترین سند بگ کراس فیت درجه 1 در مورمور
مقایسه

سند بگ کراس فیت Sandbags

ورزشی
کراس فیت
تومان 800/000 – تومان 1/050/000

سند بگ کیسه‌های وزن دار دسته داری که در تمرینات عمومی و فانکشنال کاربرد داره. برای داشتن اضافه بار ایمن در حرکات مختلف سند بگ می‌تونه یک انتخاب مناسب و کارار باشه. حرکات مختلف با سند بگ میشه انجام داد میزان درگیری عضلات مرکزی بدن و هماهنگی زنجیره عضلانی در تمرینات سند بگ بیشتره. قیمت بهترین سند بگ کراس فیت درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-8%بزودی !Hot
مقایسه

بوسو بال Bosu Balance

ورزشی
کراس فیت
تومان 2/550/000 تومان 2/350/000

بوسو بال bosu ball یه توپ نصف شده است که واسه تمرینات ناپایدار و تعادلی ازش استفاده می‌شه. یه طرف بوسو بال صاف و محکمه و طرف دیگه نیم کره نرم و با ارتفاع های مختلفه که باد میشه. بوسو بالانس ترینر Bosu Balance Trainer با هدف درگیر کردن بیشتر عضلات مرکزی بدن (کور ماسل) بکار گرفته میشه. همیشه کیفیت و قیمت بهترین بوسو بال درجه 1 خیلی مهمه.

موردعلاقه
انتخاب جزئیاتش
مشاهده درجا
-18%بزودی !Hot
کش لوپ لوله ای چسبی دور پا
مقایسه

کش لوپ لوله ای چسبی دور پا

ورزشی
کراس فیت
تومان 170/000 تومان 140/000

برای تمرینات مقاومتی میتونین از کش لوپ لوله ای چسبی دور پا که با چسب بسیار قوی دور مچ پا فیکس میشه و کیفیت و مقاومت کش لوله‌ای بالاترین حد ممکنه استفاده کنید. ساختار این کش لوپ لوله ای چسبی دور پا در نوع خود بی‌نظیره. قیمت بهترین کش لوپ لوله ای چسبی دور پا درجه 1 در مورمور.

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-20%بزودی !Hot
قیمت بهترین کف بند کراس فیت چرمی درجه 1 best gloves crossfit
مقایسه

کف بند کراس فیت چرمی

ورزشی
کراس فیت
تومان 250/000 تومان 200/000

وقتی قرار باشه با دستمون چیزی رو بگیریم باید اول به فکر محافظت کف دست باشیم و بعد کمک به اجرای بهتر و با کیفیت تر پس واسه این کف بند کراس فیت چرمی که بهترین کیفیت قابل تهیه در ایران هست میتونه بهترین انتخاب برای شما باشه. در هر نوع تمرینی می‌تونید ازین کف بند چرمی استفاده کنید. بخوبی دور مچ و کف دست فیکس میشه و حس راحت و عالی تمرین رو خواهید داشت. قیمت بهترین کف بند کراس فیت چرمی درجه 1 در مورمور. best-gloves-crossfit

موردعلاقه
اطلاعات بیشتر
مشاهده درجا
-40%Hot
کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدراسیون سجاد عارفی نیا فروشگاه مورمور
مقایسه

کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی
تی‌آرایکس
امتیاز 5.00 از 5
تومان 125/000 تومان 75/000

اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX

دانلود کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون سجاد عارفی نیا
موردعلاقه
بره تو سبد خریدم
مشاهده درجا
ساخت تیزر تبلیغاتی سفارش تیزر فروشگاه مورمور
دانلود رایگان تم وردپرس
کالای خواب تشک خواب مورمور
دانلود قالب های آماده پاورپوینت
تی‌آرایکس
SportsScience
برند کینگ رز برند برتر مد پوشاک kingrose
گل آنلاین هدیه گل خرید گل دسته گل
برند آدیداس فروشگاه مورمور
Joseph Joseph
KLÖBER
Louis Poulsen
Vitra
مورمور دریافت
ارسال مطمئن

انتخاب نوع ارسال متناسب با محصول زیبا و امن

مورمور انتخاب
پرداخت آنلاین

پرداخت آسان و ایمن در سریع‌ترین زمان با شاپرک

دسته لوازم الکترونیکی مصرفی فروشگاه مورمور هدیه آنلاین
پشتیبانی 24/7

24 ساعت شبانه روز در 7 روز هفته با پشتیبانی آنلاین

مورمور خرید مطمن
ایمنی 100%

دارای اعتبار جهانی SSL و گواهی امنیت فعالیت مجازی

مورمور سفارش
رصد محصول

رصد سفارش و محصول از طریق بخش پیگیری : لینک

فروشگاه هدیه آنلاین مورمور با نگاه خاص مشاور بهترین انتخاب و خرید است. فروشگاه مورمور تضمین انتخابی درست و عاقلانه است. مورمور با داشتن بزرگترین متخصصان هنری | ورزشی | علمی | مهارتی و ارائه محصولاتی خاص، با کیفیت و حرفه‌ای مشاور تخصصی شما در خریدهای به صرفه و به جا است. مورمور برای هر نگاهی نگرگاهی متفاوت ترسیم کرده است.

آموزش
  • در ایران کتاب 100 برنامه تمرینی ابتکار کیست
    2022/07/14 نظر شما چیه ؟
  • کتاب تی آر ایکس فدراسیون
    2021/11/28 نظر شما چیه ؟
فروشگاه
  • صفحه اصلی مورمور
  • همه محصولات
  • محصولات ورزشی
  • هدیه های مورمور
  • کتابهای آموزشی مورمور
لینک
  • ارتباط با مورمور
  • پیگیری محصولات
  • دانستنی‌ها
  • ایده‌ها
  • نقشه مورمور
دسترسی
  • سامانه فینیور
  • دیوار مورمور
  • اسناد الکترونیکی
  • خبرگزاری فینیور
  • ثبت کسب و کار

پشتیبانی آنلاین

 

MurMur 2020 and edufinior. CREATED BY HESWEB.

هاست، طراحی و اجرای سایت توسط هِس وب HesWeb

  • دسترسی
  • دسته‌بندی‌ها
  • دسته هدیه فروشگاه مورمور هدیه آنلاینهدیه
  • دسته لوباکس جعبه چوبی جعبه کادو جعبه لوباکس جعبه هدیه فروشگاه هدیه آنلاین مورمورلوباکس
  • هنری
  • دسته لوازم ورزشی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینورزشی
  • دسته کتاب فروشگاه مورمور هدیه آنلاینکتاب و آموزش
  • مورمور محصولات آموزشیپکیج آموزشی
  • دسته اکسسوری فروشگاه مورمور هدیه آنلایناکسسوری
  • دسته لوازم الکترونیکی مصرفی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینالکترونیکی شخصی
  • دسته لوازم بازی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینبازی
  • دسته لوازم بهداشتی آرایشی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینآرایشی بهداشتی
  • دسته کفش فروشگاه مورمور هدیه آنلاینکفش
  • دسته لباس فروشگاه مورمور هدیه آنلاینلباس
  • دسته مبلمان فروشگاه مورمور هدیه آنلاینمبلمان
  • دسته لوازم خانگی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینلوازم خانگی
  • دسته نوشیدنی خوراکی فروشگاه مورمور هدیه آنلاینخوراکی نوشیدنی
  • خانه
  • لوباکس
  • پیگیری سفارش‌
  • سفارش ویژه
  • محصولات
  • خرید ویژه
  • بلاگ
  • ایده‌ها
  • ارتباط با مورمور
  • لیست‌علایق
  • مقایسه
  • ورود | عضویت
مورمور murmur
سبد خرید
close

ورود

close

رمزتو فراموش کردی؟
عضویت سریع و ورود خودکار با گوگل
Google

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:45)

حساب کاربری بساز شگفت زدت میکنیم! برای خریدهای دانلودی باید حتما حساب داشته باشی.

ساختن حساب کاربری
دانلود کتاب آناتومی کشش

دانلود کتاب آناتومی کشش

تومان 40/000 تومان 15/000
مقایسه
موردعلاقه
حتی 3 حرف یا عدد بنویسی جستجو شروع میشه
ورود ×
کد تایید
لطفاً کد تأیید ارسال شده را تایپ کنید
ثبت
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:45)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:45)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:45)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran
خانه
فروشگاه
0 items انتخاب‌ها
حساب‌کاربری
0 علایق
0 مقایسه
ایده‌ها
بلاگ
لوباکس