کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
نام کتاب : کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت
نویسنده کتاب : سجاد عارفی نیا، ساختار ساز کراس فیت ایران، اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت ایران، نویسنده اولین کتاب و تنها کتاب مربیگری و مدرسی کراس فیت فدراسیون ایران
محتوای کتاب : 100 واد کراس فیت همان 100 برنامه تمرینی روزانه مدون و هدفمند ویژه آماده سازی مسابقه‌ای کراس فیت است.
کتاب برای چه کسانی مفید است : مربیان کراس فیت، داوران کراس فیت، علاقمندان به کراس فیت، کراس فیتر های سطح متوسط و هر فردی که نیاز به 100 برنامه دقیق برای آماده سازی دارد.
آیا کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا منبع آموزشی است : بله این کتاب نیز مانند کتاب کراس فیت فدراسیون سجاد عارفی نیا منبع تمام مربیان کراس فیت ایران است.
آیا این کتاب کراس فیت برای رشته‌های مختلف ورزشی قابل استفاده است ؟ بله اگر در هر رشته ورزشی به دنبال برنامه آماده سازی برای شاگردان خود هستید این کتاب ضروری است. شیوه نگارش این کتاب ساده و روان و به صورت کاربردی است پس برای هر فردی با هر سطح دانشی قابل استفاده است. هر برنامه با توضیحات دقیق و تصاویر مختلف شرح داده شده است.
100 مجموعه کتابهای برنامه محوریست که بدون نیاز به دانش و تجربه به‌صورت دقیق تمام آموزش‌های عملی لازم را برای اجرا و انجام برنامه در اختیارتان قرار داده‌است. چه یک مربی باشید و چه علاقمند به ورزش از این مجموعه کتابهای کاربردی نهایت بهره را خواهید برد.
در این کتاب برنامه‌های ارائه شده است که بتوانید به صورت منسجم در 100 روز پی در پی با برنامه‌های دقیق و تخصصی آماده مسابقات کراس فیت شوید.
با داشتن این کتاب به عنوان تنها منبع معتبر برنامه 100 روزه کراس فیت ویژه آماده سازی مسابقات کراس فیت و با داشتن کاملترین و قوی ترین سیستم آموزشی کراس فیت می توانید تمام نیازهای تمرینی و مربیگری کراس فیت خود را رفع نمایند.
پس با تهیه این کتاب تمام نیازهای شما به برنامه های مدون کراس فیت با عنوان واد روزانه با هدف آماده سازی مسابقات کراس فیت رفع خواهد شد و صاحب گنجینه معتبر واد کراس فیت تنظیم شده خواهید شد.
این اثر پنجمین کتاب از سری کتابهای کاربردی ورزش بدون حرف اضافه، سومین کتاب تخصصی کراس فیت در ایران و دومین کتاب از سری کتابهای 100 می‌باشد.
بعد از انتشار اولین کتاب کراس فیت در ایران و تنها منبع معتبر مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون همگانی جمهوری اسلامی ایران، مجموعه کتابهای 100 با محوریت برنامه های کاربردی برای رفع تمام نیازهای ورزشکاران و مربیان به برنامه‌های منسجم دقیق علمی کارا و تضمین شده ارائه شده است.
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
برند
اولین در ایران
محتوا
کامل و جامع با برنامه‌های تمرینی
اعتبار
منبع فدراسیون وتمام دوره‌های کراس فیت
تفاوت
بروزرسانی‌های رایگان و دائمی
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. آماده سازی تخصصی و کامل با 100 روز تمرین تا مسابقات کراس فیت. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست به راحتی به هر مسابقه کراس فیتی راه یابید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. رشد و حرفه ای شدن در کراس فیت با 100 روز تمرین مدون. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست برای افراد پیشرفته برنامه تجویز کنید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
مجموعه کتاب های استاد سجاد عارفی نیا که به صورت انحصاری توسط مورمور ارائه و عرضه می‌شود. تمامی کتاب ها منبع فدراسیون و دوره های مربیگری و مدرسی و در نوع خود منحصر به فرد، جامع، کاربردی و خود آموز است.
یک بار خرید و دریافت بروزرسانی های رایگان کتاب به صورت دائمی ابتکاری منحصر به فرد از مورمور است.
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا انحصاری و برای اولین بار در مورمور به صورت دانلودی ارائه شد.
- آموزش جامع و دقیق اجرای تمرینات کراس فیت به صورت تصویری با توضیح
- مطابق سازی مرحله‌ای هر تمرین در هر روز به صورت تخصصی
- ارائه نکات اجرای برنامه تحت عنوان دقت اجرا
- ارائه دو زبانه برنامه به صورت انگلیسی و فارسی
- طراحی منحصر به فرد هر صفحه برای انگیزش بیشتر اجرا و تمرین
- برای مشاهده نمونه صفحات کتاب کراس فیت نیز می توانید به اینستاگرام استاد سجاد عارفی نیا مراجعه نمایید.
استاد سجاد عارفی نیا
اولین رئیس کمیته آموزش کراس فیت در ایران
برگزار کننده اولین دوره های رسمی مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت در ایران برگزار کننده اولین سمینار آموزشی کراس فیت در ایران
اولین مدرس کراس فیت در ششمین دوره بین المللی مربی بدنساز در پژوهشگاه تربیت بدنی با حضور برترین اساتید ورزشی و ملی از خارج و داخل ایران
برگزار کننده اولین سمینار آکادمیک کراس فیت در دانشگاه الزهرا
صفحه شخصی آموزشی استاد سجاد عارفی نیا
با نگارش اولین کتاب کراس فیت با عنوان کراس فیت و برنامه های تمرینی توسط سجاد عارفی نیا، برای اولین بار در ایران کراس فیت به صورت علمی موضوعیت پیدا نمود و با برگزاری اولین دوره های رسمی آموزشی در سراسر کشور بر اساس این کتاب، کراس فیت دارای ساختار علمی و عملی شد.
سجاد عارفی نیا با برگزاری دوره های خصوصی و عمومی گوناگون، مشاوره و راه اندازی مراکز تخصصی مختلف توانست این رشته را در سراسر ایران معرفی نماید تا برای اولین بار در کشور شاهد شکل گیری باشگاهای ورزشی با این سیستم تمرینی باشیم.
بعد از مدتی اندک با مشاوه و خدمات گامی موثر در واردات ابزار تمرینی با کیفیت در ایران برداشته شد به طوری که هم اکنون بالغ بر 100 باشگاه مختلف ورزشی در سراسر کشور تجهیز و راه اندازی شده است.
در فاصله اندکی کتاب به چاپ های متوالی رسید و تا کنون بیش از 10 هزار جلد تقدیم علاقمندان شده است. سجاد عارفی نیا نویسنده اولین کتاب کراس فیت و تی آر ایکس و فانکشنال در ایران به عنوان برگزار کننده اولین دوره های آموزشی کراس فیت و تی آر ایکس و فانکشنال در کشور و مشاوره پژوهش های متعدد توانست به ورزش های نوین در ایران ساختار دهد و کتاب ایشان با فروشی بسیار بالا در تمام نقاط کشور به دست علاقمندان رسید.
آموزش های علمی و عملی به صورت کاربردی و ایجاد مبانی مربیگری علمی و اصولی در این رشته ها باعث ایجاد رشد و علاقه بیشتر در ورزشکاران شد.
هر آنچه که باید از مربیگری مدرسی بدانید توسط استاد سجاد عارفی نیا در دوره های آنلاین آموزش داده شده است. برای یادگیری اصول علمی و عملی تی آر اکس هرگز نباید وقت، انرژی و هزینه خود را هدر دهید چرا که این رشته ها در ایران با سجاد عارفی نیا موضوعیت علمی و عملی یافتند.
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا
دوره مربیگری کراس فیت 
رسول –
به فکر مسابقات کراس فیت افتادم ببینم چطور میشه برای خودت مسابقه ای تمرین کراس فیت کنی و اوج آمادگی کراس فیت رو داشته باشی که فهمیدم تنها راه ممکن کتابهای جامع کراس فیت سجاد عارفی نیا ست این کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت واجبه برای همه.
شهرام تهران –
حرف اول و آخر کراس فیت ایران با بهترین کتاب کراس فیت فارسی و کتاب کراس فیت انگلیسی استاد عارفی نیا با مجموعه آموزشی کراس فیت کامل و مجموعه کتاب های کراس فیت دمتون گرم شهرام تهران
بهرام –
کتاب کراس فیت عالی
۱۰۰ برنامه تمرینی کراس فیت ویژه مسابقه هم حرفه ای هم خاص
پدر کراس فیت ایران یعنی سجاد عارفی نیا
دمت گرم‌استاد که بفکرمایی با مشورتهات
فرزاد مترتبئ –
! Congratulations mr arefinia for this CrossFit book
كتاب برنامه مسابقه كراس فيت عالي
روشن پژوه –
کتابای 100 برنامه تمرینی استاد عارفی نیا خیلی قویه و فکر شدس ابن کتاب ۱۰۰ برنامه آماده سازی مسابقات کراس فیت هم آخرشه دم شما گرم استاد
کامران یعقوبی –
ممنون از تخفیف خوبتون برا کتاب برنامه آماده سازی مسابقات کراس فیت استاد عارفی نیا. کامران یعقوبی از مشهد
الهام –
عالیه خصوصا اینکه هر واد کراس فیت هم فارسیه هم انگلیسی و هر حرکت کراس فیت با اسم لاتین و با تصویر زیبا گفته شده.الهام از شیراز
عابدین –
استاد سجاد عارفی نیا شما بی نظیری.چقدر ذهن یک انسان میتونه باز و قدرتمند باشه که بتونه کتابهایی با محتوای عالی و علمی و عملی و دقیقا همون چیزی که مورد نیاز مخاطب هست رو ارائه بده.کتاب ۱۰۰ برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت آقای سجاد عارفی نیا مثل مجموعه کتابهای ایشون خوبتر از خوبه…عابدین از اصفهان
مینا کمالیان –
خرید راحتی داشتم کتاب ۱۰۰ برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت استاد سجاد عارفی نیا رو که دیدم فهمیدم چقدر باید درستو هدفمند کراس فیت کار کنم. برنامه ها با توضیح و عکس عالین. مینا از تهران
نوشین –
خیلی عالی کتاب کراس فیت آماده سازی مسابقات کراس فیت
فرهاد کوشان –
100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا بهتر از اون چیزی بود که فکر میکردم کلا یادگیری کراس فیت فقط با کتاب کراس فیت استاد عارفی نیا 💥💣 فرهاد از تهران
مهرداد –
کتاب خارق العاده دو زبانه فارسی انگلیسی با یادگیری همه حرکات کراس فیت هم روش اجرای حرکت کراس فیت هم اسم حرکت کراس فیت هم اجرای برنامه. واسه همه مربیان کراس فیت ورزشکارای کراس فیت کراسفیتر ها لازمه که کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا رو داشته باشن من که حال کردم دم استاد عارفی نیا گرم
مرجان نوری –
هرکی کراس فیت دوست داره یا مربی کراس فیت یا ورزشکاری هست که میخواد کراس فیتی تمرین کنه و تمرینات کراس فیت برای مسابقه انجام بده باید کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا رو هم تهیه کنه. استاد ممنونم از کارای همیشه کتربردیتون مرجان از تهران 💖
سامان کاوه تبار –
ازین بهتر مگه داریم 👌📚 کامل دقیق هر برنامه توضیح داده شده عکسها خیلی عالیه توضیحات خیلی دقیقه. قسمت حرکات جایگزین محشره. اینکه برنامه هم فارسی و هم انگلیسی گفته شده شاهکارترش کرده خلاصه کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا واسه هر کسی که کراس فیتر و مربی کراس فیت هست ضروریه. دم استادمون گرم ❤🥂
مهرداد –
چه طراحی پرفکتی چه واد کراس فیت های خفنی. کتاب و برنامه ها اینقدر منسجم و حرفه ای هستن که هیچی نمیتونم بگم از خوبیهاش. کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا هم آموزشه هم برنامس هم جهت و هدف کراس فیت. مهرداد از تهران
فربد تهران –
💝 کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا برای هر کسی که میخواد چه تو باشگاه تمرین کنه برا خودش چه بفکر آماده سازی خودش برای مسابقات کراس فیت یا رشته هاس دیگس ضروریه خصوصا برا هر مربی کراس فیت داشتن این کتاب واجبه چون دیگه با هدف میتونن کار کنن و برنامه کراس فیت یا واد بزنن. سپاس استاد عارفی جان کوچیکتون فربد تهران
مهدیار درگاهی –
برنامه واد کراس فیت با توضیحات کامل، عکس همه حرکات گویا مشخص زییا، هم انگلیسی هم فارسی 📚👌❤ این دیگه خداست خیالم راحت شد دیگه با کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا. تو هر برنامه یه قسمت داره به اسم “دقت” که دقیق برنامه کراس فیت توضیح داده شده با نکات حرفه ای، یه قسمت دیگه هم هست به اسم “حرکات جایگزین” که واسه همون روز برنامه حرکات سبکتر گفته شده واسه کسایی که اگه نتونستن برنانه رو بزنن پس بل این کتاب ۲۰۰ برنامه مسابقه کراس فیتی داریم نه ۱۰۰ تا استاد دستتون درد نکنه 😘 مهدیار تهران
میترا جانبزرگی –
خواستم از استاد عزیزم واسه کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت که بسیار حرفه ای با طراحی عالی و برنامه های مسابقه ای کراس فیت هست تشکر کنم. استاد شما مسیر زندگی منو با آموزشهاتون عوض کردید میترا از تهران
شهرام دلداری –
خدایی دم استاد عارفی ساختار ساز کراس فیت ایران گرم 👌کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا حرف اول و آخر کراس فیت. بارم استاد با اولینهاش و کار خاصش ترکوند. ارادتمند شهرام از تهران
مرتضی کراسفیتر –
یه شاهکار دیگه از استاد عارفی نیا فکر کنم اولین نفرم که کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا رو ازینجا تهیه کردم تا معرفی شد گرفتم. کتاب محشر حرفه ای ممنون استاد. مرتضی کراسفیتر از تهران