پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای

Name: قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates
Brand: ورزشی
SKU: 2021SPO13
Availability: OutOfStock

پلیت‌های وزنه برداری حرفه‌ای با چگالی بالا و فولاد ضد زنگ با حداقل جهش مقاومتی. بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت استاندارد حرفه‌ای با ابعاد دقیق که حلقه داخلی با قطر 2 اینچ مناسب با انواع هالترهای المپیکی و میله‌های دارای سر آستین 2 اینچی است. هر وزن رنگ مخصوص به خودش رو داره و تمام وزن‌ها دارای ابعاد یکسان هستند با یک کیفیت عالی ساخت. قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 در مورمور.

شناسه: 2021SPO13 دسته: ورزشی برچسب: کراس فیت

تخفیف‌ها همیشگی نیست

در فروشگاه مورمور، تمام سود حاصل از پرداخت شما صرف امور خیریه میشه !

For Charity

1/800/000 تومان – 8/750/000 تومان

وزن	پاک کردن

مقایسه

موردعلاقه

41 People watching this product now!

گارانتی بروزرسانی رایگان

FULL TIME

تضمین بهترین کیفیت

WONDERFUL

توضیحات درست و علمی بدون دروغ و تبلیغ

BEST

خدمات خاص و ویژه

PERFECT

حساب کاربری ایمن و پرداخت مطمن

SECURE

توضیحات تخصصی دقیق بدون بزرگنمایی

To pick up today

Free

خدمات خاص و ویژه

Our courier will deliver to the specified address

2-3 Days

Free

حساب کاربری ایمن و پرداخت مطمن

DHL courier will deliver to the specified address

2-3 Days

Free

گارانتی بروزرسانی رایگان

More details

تضمین بهترین کیفیت

More details

روش پرداخت : پرداخت شخصی بدون مالیات و کارمزد | آنلاین مستقیم درگاه شاپرک

Hot

قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates 25 کیلوگرم

بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates 20 کیلوگرم

کلیک‌وبزرگنمایی

پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای

1/800/000 تومان – 8/750/000 تومان

وزن	پاک کردن

شرح این محصول

قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates

مواد لاستیکی طبیعی

صفحات ضربه گیر منحصر به فرد از مواد لاستیکی طبیعی با چگالی بالا ساخته شده است که سازگار با محیط زیست و سالم است. این صفحه ها باریک تر از وزنه های هالتر هستند و به شما اجازه می دهند وزن بیشتری را روی میله ها و سیستم های حمل وزن بار قرار دهید. عرض استاندارد پلیت

جهش کم برای محافظت از کف

هر صفحه وزن المپیک دارای یک درج توپی از فولاد ضد زنگ قوی است که باعث جذب و پخش بهتر نیرو می شود که به معنای دوام بهتر است. از هر نوع کفی محافظت کنید.

کیفیت عالی

همه وزنه های صفحات لاستیکی که در مورمور عرضه کرده ایم بدون زنگ زدگی یا لبه های دندانه دار شکل عالی دارند. بسیار صاف می توانید از صفحات تمرین قدرتی برای تمرینات مختلف استفاده کنید و نیازی به دستکش ندارید. سوراخ صاف 2 اینچی یونیورسال به خوبی روی میله قرار می گیرد و هیچ خط و خش روی هالتر ارزشمند شما باقی نمی گذارد.

آرام تر و ایمن تر

این صفحات هالتر بادوام صدای کوبیدن و تق تق که اغلب هنگام کار با هالتر می شنوید را کاهش می دهد. صفحات وزن المپیک عرضه شده در مورمور راحت تر و محافظ تر از وزنه های هالتر چدنی هستند.

100% رضایت حرفه ای ها

کیفیت بالای ساخت، طراحی منحصر به فرد، ابعاد استاندارد جهانی، وزن دقیق و پخش مناسب وزنی و تلاش حرفه ای در طراحی ظاهری و زیبایی، امکان استفاده در تمامی تمرینات از هر نوعی در هر سطحی از مبتدی تا حرفه ای قهرمانی و المپیکی

با کیفیت

بهترین و با کیفیت ترین پلیت

طراحی عالی

ابعاد استاندارد سایز عالی حس تمرین

حرفه ای

با دوام و محافظ در اجراهای شدید

استاندارد برتر

ساختی قدرتمند و استاندارد

قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates

توضیحات برگرفته از مقالات استاد سجاد عارفی نیا ساختار ساز کراس فیت ایران برگزار کننده دوره‌های آموزشی مربیگری کراس فیت

محصولات ورزشی در یک نگاه

هدیه چی بخرم ؟ هدیه آنلاین

آیا تمرین با بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates خوب است آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates باعث بهبود آسیب می شود آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates خطر ندارد آیا تمرینات بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates باعث چربی سوزی می شود آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates یک ورزش است آیا ورزش های بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates مفید است آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates برای قهرمانان خوب است آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates بخرم بهترین بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates در ایران کدام است استاندارد بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates چیست آیا بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates مربیگری دارد چگونه می توانم در خانه بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates کار کنم آیا برای باشگاه خود بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates بخرم کدام قهرمان از بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates استفاده کرده است کجای ایران بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates دارد مقدار بالا مواد مورد استفاده - کیت های مربی مقاومت قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates ساخته شده از نایلون قوی و با کیفیت بالا با کیفیت بالا، تسمه های مستقل با دست و پنجه نرم های سنگین زین مرتبط است. برای حمایت از وزن بدن تا 400 پوند، ایمنی آزمایش شده است. مستقل طراحی تسمه های اصلی - تسمه های اصلی مستقل جداگانه، به علاوه دو تسمه توسعه، به شما این امکان را می دهد که در یک محیط پیچیده تر محیط اطراف با استفاده از اشیاء کوچک اندازه کوچک ثابت برای اتصال تسمه های ورزشی مقاومت کنید. چهار سیستم لنگر دم: قطعه اضافی از باند لنگر با 4 دم طراحی شده است برای چندین هدف طراحی شده است، این اجازه می دهد تا راه حل های بیشتر برای ضمیمه تسمه ها به درب، نوار افقی، درخت، پرتو، و یا هر اشیاء ثابت ثابت با خیال راحت. سادگی در استفاده - این مربی مقاومت تناسب اندام آسان برای استفاده است، می تواند پاهای خود را، بازوها، پشت، و هسته خود را در خانه، پارک، و یا هر کجا کار می کند. شما می توانید تحت هدایت یا دستورالعمل ساده دستورالعمل خود تمرین کنید یا تمرینات پیچیده تر را با توجه به آموزش ویدئویی آنلاین انجام دهید. محصولات قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates ساخته شده اند تا آخرین. بازپرداخت کامل تضمین شده است اگر شما با کیفیت راضی نیستید. لطفا با خرید خود اطمینان داشته باشید. چهار سیستم لنگر دم دو کارابینر از بند های اصلی مستقل با دستگیره به 2 دم از چهار پایه لنگر لنگر متصل می شوند. این به شما اجازه می دهد تا به طور ایمن دنده خود را به حلقه کارائیب اصلی، لنگر درب، نوار افقی، درخت، پرتو، و غیره قفل کنید. کلیپ Carabiner را برای قفل کردن دو دم کوتاهتر با هم، آن را یک حلقه کوچک، دیسک های فوم دور به حلقه محکم به منظور اطمینان از آن امن است. همچنین می تواند به عنوان لنگر درب استفاده شود. بند اضافی اضافی این تسمه فرمت به شما اجازه می دهد تا تسمه های خود را از میله ها، قطب ها، قلاب ها ببندید. شما می توانید آن را در اطراف هر نقطه لنگر عمودی (قطب، درخت، تنه، پرتو) با یک سطح صاف قرار دهید. حلقه لنگر را از طریق حلقه بزرگتر بکشید و به Cinch بکشید. کلیپ در کارابین یا قفل با چهار سیستم لنگر دم. لنگر درب لنگر درب تنها می تواند در درهای محکم ساخته شده استفاده شود که از وزن شما پشتیبانی می کنند. این نباید در درهای شیشه ای، درهای کشویی یا درهای کمد لباس استفاده شود. دمپایی قفل کوتاه را با فوم EVA قرار دهید و در بالای درب قرار دهید و آن را پایین بیاورید، بنابراین آن را به لولا نزدیک می کند. آن را به یک کشش ملایم بدهید تا مطمئن شوید که آن را در محل قرار داده است. هنگامی که درب بسته شده و قفل شده است، کارائیب را بردارید و آن را به دو دم بقیه بکشید. آیا می توانید پای پا را کوچکتر کنید؟ آنها غول پیکر هستند و پاهای من از آنها عبور می کنند پاسخ: با تشکر از بازخورد شما، نسبت تسمه های پا در حال حاضر ثابت شده است، ما در حال برنامه ریزی برای آن را در سال آینده قابل تنظیم، که ممکن است تا سال 2021 در دسترس باشد، ما اطلاعات صفحه جزئیات را به روز رسانی می کنیم. آیا آن را با یک براکت دیواری / لنگر و پیچ می آید؟ من به معنای لنگر درب نیستم. پاسخ: لطفا این مورد را بررسی کنید، آن را شامل دیوار کوه. ترکیب های مختلفی وجود دارد، اگر آن را مانند رنگ + دیوار کوه، آن را شامل دیوار کوه، اگر نه با نام نوع به علاوه، آن را با دیوار کوه نمی آیند. بله، با هر دو لنگر دیوار و پیچ برای نصب آن کار می کند ؟ نه اینطور نیست طولانی ترین طول بند چیست، و طول بند بازپرداخت چیست؟ من سقف بلند دارم؟ پاسخ: پس از آنکه آنها مونتاژ شوند، دست و پنجه نرم را تنظیم کنید تا تسمه ها را طولانی تر کنید، سپس از بالای کارائیب اصلی به پایین بند پا، طول 7 فوت است، بند بازپرداخت به 2.5 فوت دیگر اجازه می دهد، بنابراین طولانی ترین طول است 9.5 فوت از دیوار سقف به بند پا. توصیه نمی شود که سقف بالاتر از 10 فوت باشد اینها در ایالات متحده ساخته شده اند . پاسخ: این در چین ساخته شده است. طول تسمه های اصلی و تسمه های پیشرفته چیست؟ پاسخ: پس از آنها مونتاژ شده، دست و پنجه نرم را تنظیم کنید تا تسمه های طولانی تر را تنظیم کنید، سپس از بالای کارابین اصلی به پایین بند پا، طول 7 فوت است، بند extension به 2.5 فوت دیگر اجازه می دهد، بنابراین طول کل 9.5 فوت از دیوار سقف به بند پا. منظور از بهترین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates چیست؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box Bosu ball به گونه ای طراحی شده است که به شما کمک می کند تا هسته و مرکز بدن شما را هدایت و پشتیبانی کند ، به طوری که در حین نشستن در حالت نشسته ، طیف وسیعی از حرکت را بدست آورید. قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates روی پایه ستون فقرات شما قرار دارد و پد ملایم ستون فقرات شما را در حالی که به عقب قوس می دهید ، می بندد و به شما این توانایی را می دهد که به فرم ایده آل برای نشستن دست پیدا کنید. ارتفاع قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates چقدر است؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box Bosu ball برای تمریناتی مانند سیت آپ شکم ، همچنین سطحی پر از سر را برای سر شما فراهم می کند. حصیر بلند 5 اینچی طوری طراحی شده است که در زیر ستون فقرات کمری قرار می گیرد تا طیف وسیعی از حرکات را در حین تمرینات حرکتی انجام دهد. طراحی جمع و جور برای جعبه های Cross Training ، سالن های ورزشی خانگی و حتی مسافرت مناسب است. آیا بهترین قیمت جلیقه وزنه قابل تنظیم 20 کیلوگرمی درجه 1 | best adjustable weighted vest پشت شما را محافظت می کند؟ حصیرهای چوبی پشت شما را تثبیت کرده و از حرکت در حین انجام حرکت کرانچ جلوگیری می کند. آنها از بدن شما حمایت لازم را به عمل می آورند و اجازه می دهند تا طیف وسیعی از حرکتها را در کنار سایر تمرینات اصلی مشابه انجام دهید. آیا Bosu balls برای شما خوب است؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box گاهی اوقات به آنها پد نشستن نیز می گویند. حصیرهای چوبی معمولاً در سالن های ورزشی CrossFit یافت می شوند ، جایی که نشستن در ست های بزرگ انجام می شود. این یکی از دلایلی است که آنها محبوبیت زیادی پیدا کرده اند ، اما برای شما عالی هستند و می توانند به شما در ساختن عضلات قوی تر کمک کنند. آیا تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates خوب است؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates برای توسعه دامنه کامل حرکت نخاعی قدرت شکمی فوق العاده است ، به طوری که فرد می تواند در مورد گرفتن GHD فکر کند. آیا نشستن با قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates بهتر است؟ تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates که در قسمت تحتانی کمر قرار دارد ، امکان کشیدن کامل شکم را در ابتدای نشستن با کج شدن ستون فقرات فراهم می کند ، که در سطح صاف امکان پذیر نیست. ... نتیجه یک تمرین اصلی کارآمدتر و کاملتر برای عضلات شکم ، مورب و پشت است. آیا کرانچ بهتر از نشستن با قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box است کرانچ مانند سیتاپ ، به شما کمک می کند تا عضله بسازید. اما برخلاف سیتاپ ، آنها فقط روی عضلات شکم کار می کنند. ... این همچنین آنها را برای تقویت هسته شما که شامل ماهیچه های کمر و مورب شما می شود ایده آل می کند. انجام این کار می تواند تعادل و حالت بدن شما را بهبود بخشد. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box چند است و در نشستن تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates از چه ماهیچه هایی استفاده می شود؟ پیچ خوردن حرکت ستون فقرات را با منقبض کردن شکم (مورب خارجی و راست شکم) با کشیدن شما روی تمرین قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates شروع کنید. با رسیدن به حالت کرانچ قدیمی و ادامه حرکت کورلینگ ، راست روده اکنون کل بار را تحمل می کند. با افزودن این جایگزین های نشسته به روتین خود ، رویاپردازان خود را به دست آورید تخته. جک پلانک. کوهنوردان. کرانچ معکوس. V نشستن. برف پاک کن. توخالی نگه دارید. ضربات قیچی. کشش های سخت چیست؟ اجرای حرکات شدید شکم برای کراس فیت قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box. به بیان ساده ، کشش استاندارد استاندارد زمانی است که شما با آویزان کردن عمودی از یک میله شروع می کنید ، در حالی که پاها را از زمین جدا کرده اید ، کف دست ها رو به رو هستند و بازوها کاملاً کشیده شده اند. این حرکت پس از بالا آوردن چانه در بالای میله کامل تلقی می شود. نوک انگشتان پا در کراس فیت چیست؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box Toes to bar چیست؟ خوشبختانه ، این حرکت مبتنی بر ژیمناستیک به همان اندازه مستقیم به نظر می رسد. آویزان از یک میله کششی به بالا ، پای خود را به لمس میله بین دستان خود بیاورید. بازوی شما باید قفل شده باشد و هر دو پا باید همزمان با میله تماس داشته باشند. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump boxچیست؟ 10 تشک مناسب برای انجام هرگونه تمرین بهترین در مجموع: Yoga Design Lab Infinity Mat. بهترین قیمت مناسب: تشک تناسب اندام 5 میلی متری تناسب اندام. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box برای یوگا: Manduka PRO Yoga Mat. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box تشک یوگا با قیمت مناسب: تشک یوگای ممتاز Gaiam. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box تشک چوب پنبه ای: Gurus Roots Cork Yoga Mat. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box برای سفر: Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat. آیا قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box مناسب و کارا است؟ در حالت نشسته فقط شکم تحتانی و فوقانی خود را کار کنید. اما ببینید ، این تصویربرداری حرارتی ثابت می کند که Ab Circle Pro کل هسته شما را 360 درجه کامل هدف قرار می دهد. و این را ببینید ، سریعتر از کار روی تردمیل می سوزد ، بنابراین چربی را سریعتر می سوزانید. قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump boxمانند یک تردمیل برای شکم شماست! " V ups چیست و آبا با قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box قابل انجام است. V-Up چیست؟ V-Up یک حرکت تمام بدن است که روی هسته ، پاها ، پشت و شانه های شما کار می کند. این ورزش به دلیل توانایی آن در کار همزمان عضلات بالا و پایین شکم مورد علاقه طرفداران تناسب اندام است. V-Up شامل نشستن روی زمین یا تشک و قرار دادن بدن به شکل حرف "V" است. کرانچ جانبی چیست و آیا قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box موجود است برای انجام کرانچ پهلو ، شما باید به پهلو دراز بکشید و پاهای خود را صاف و بازو را نزدیک به زمین در جلو برای حمایت نگه دارید و دست دیگر خود را برای تعادل روی سر قرار دهید. پروانه نشستن و قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box چیست؟ با روبرو روی زمین دراز بکشید ، در حالی که بازوها را از بالای سر بلند کرده اید ، زانوها را خم کرده و کف پاها را رو به روی هم قرار داده اید. در یک حرکت مایع ، بالاتنه خود را به حالت نشسته بالا بیاورید و با هر دو دست به جلو حرکت کنید تا مچ پاهایتان را لمس کنید. به آرامی تنه خود را به حالت اولیه بازگردانید. هدف از تمرینات قدرتی اضافه بار چیست؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box اصل اضافه بار یک مفهوم فریبنده ساده است. برای به دست آوردن تناسب اندام ، باید بدن را به تدریج بیش از حد بارگیری کنید. وزنه های سنگین تری بلند کنید ، بیشتر دوید ، روزهای بیشتری در هفته تمرین کنید و غیره تا بتوانید استرس کافی را ایجاد کنید تا بدن سازگار شده و قوی تر ، سریعتر و قوی تر شود. اسکوات هوایی چیست؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box اسکوات هوایی چیست؟ اسکوات هوایی ، که به اسکوات با وزن بدن نیز معروف است ، معمولاً در برنامه های تمرینی مانند کراس فیت و تمرینات ورزشی استفاده می شود. آنها فقط با استفاده از وزن بدن خود شما انجام می شوند ، در حالی که اسکوات معمولی به جای آن می تواند از وزنه های اضافی استفاده کند. ... در اسکوات هوایی ، باسن شما پایین تر از زانوها پایین می آید. سنگ توخالی چیست؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box سنگ توخالی یک تمرین ab استاتیک است که می تواند به عنوان نوعی تغییر برای تخته بدون وزن استفاده شود. اجرا. به پشت دراز بکشید و بازوهای خود را روی سر خود قرار دهید و شکم خود را منقبض کنید تا حالت "توخالی" ایجاد شود - این امر باید پاها و بازوهای شما را از روی زمین بلند کند. چرا کرانچ بد است؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box به گفته دانشکده پزشکی هاروارد ، کرانچ روی پشت شما سخت است ، زیرا "ستون فقرات خمیده شما را به زمین فشار می دهد و باعث خم شدن مفصل ران شما می شود ، ماهیچه هایی که از ران تا مهره های کمر در قسمت پایین کمر حرکت می کنند." هنگامی که خم کننده های لگن بیش از حد سفت هستند ، ستون فقرات شما را می کشند ، که می تواند باعث پایین آمدن آن شود آیا تخته ها چربی شکم را می سوزانند؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box پلانک یکی از بهترین تمرینات سوزاندن کالری و مفید است. نگه داشتن تخته چند عضله را همزمان درگیر می کند و در نتیجه از قدرت اصلی بدن شما سود می برد. آنها نه تنها چربی اطراف ناحیه شکم را می سوزانند ، بلکه با بهبود وضعیت بدن ، انعطاف پذیری و شکم تنگ تر نیز کار می کنند. چگونه می توانم شکم صاف داشته باشم؟ قیمت بهترین جامپ باکس کراس فیت درجه 1 crossfit jump box تکنیک هایی که ممکن است به افراد در شکم صاف کمک کند عبارتند از: کاردیو اضافه کنید دویدن در کوتاه کردن قسمت میانی افراد موثر است. ... فیبر بیشتری بخورید. ... کربوهیدراتهای تصفیه شده را محدود کنید ... مصرف پروتئین را افزایش دهید. ... تمرینات را در حالت ایستاده انجام دهید نه در حالت نشسته. ... تمرین مقاومتی را اضافه کنید. ... بیشتر از اسیدهای چرب تک اشباع نشده استفاده کنید. ... بیشتر حرکت کنید. تفاوت بین سیت آپ و کرانچ چیست؟ تفاوت اصلی بین دراز و نشست در دامنه حرکتی است که در هر تمرین اصلی انجام می شود. در حالی که دراز کشیدن شما را ملزم می کند که تا انتها ، نزدیک به زانو حرکت کنید ، حرکت کششی فقط باعث می شود کمی از زمین حرکت کنید. آیا یک غلتک ab شکم من را صاف می کند؟ دروغ! هیچ گونه غلطک ، ابزار تجاری ، چای یا ورزش وجود ندارد که به شما شکمی صاف بدهد. این یک تصور غلط بسیار رایج است که شما باید یک ورزش را برای کوچک کردن شکم انجام دهید. بهترین تمرین برای کاهش چربی شکم این است که خود را از میز دور کرده و از روی مبل کنار بگذارید. آیا چرخ AB برای عضلات شکم کافی است؟ چرخ ورزش نه تنها به این دلیل که عضلات شکم شما را هدف قرار می دهد ، بلکه در تقویت عضلات کمر شما نیز موثر است. برای مقابله با قوس طبیعی کمر که هنگام چرخش به جلو روی چرخ ایجاد می شود ، به عضلات قوی پشت نیاز دارید.

مشخصات

دریک‌نگاه

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Processor

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Display

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

RAM

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Storage

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Video Card

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Connectivity

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Features

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

Battery

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

General

برند	کراس فیت
مواد تشکیل‌دهنده	درجه یک
نوآورانه	پیشرفته‌تر , ماندگارتر , بی رغیب
مدعی	بهترین در ایران
کیفیت	بهترین انتخاب , بهترین کیفیت
نوع سفارش	قابل‌خرید (این‌محصول الان‌ قابل‌خریده)
بسته‌بندی	بدون بسته‌بندی
نوع‌ارسال	سه‌روزه (ویژه آماده‌سازی و ارساله)
استان	تهران
مناسب برای	همه
تاییدیه	تایید شده , فدراسیونی
وزن	5 کیلوگرم 1 جفت , 10 کیلوگرم 1 جفت , 15 کیلوگرم 1 جفت , 20 کیلوگرم 1 جفت , 25 کیلوگرم 1 جفت

نظر بدی هدیه هم میگیری !

امتیاز 0 از 5

0 reviews

امتیاز 5 از 5

0

امتیاز 4 از 5

0

امتیاز 3 از 5

0

امتیاز 2 از 5

0

امتیاز 1 از 5

0

نقد و بررسی‌ها

حذف فیلتر

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای”

شاید مرتبط

کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی

کراس فیت

امتیاز 4.99 از 5

موجود

خرید

SKU: 2021SPO7

اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت

دانلود کتاب جامع کراس فیت و برنامه‌های تمرینی فدارسیون سجاد عارفی نیا

کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی

تی‌آرایکس

امتیاز 5.00 از 5

موجود

خرید

SKU: 2021SPO8

اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX

دانلود کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون سجاد عارفی نیا

کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی

امتیاز 5.00 از 5

موجود

خرید

SKU: 2021SPO9

دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.

کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا

کتاب و آموزش, فارسی دانلودی, ورزشی

کراس فیت

امتیاز 4.95 از 5

موجود

خرید

SKU: 2021SPO30

کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.

دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 اثر استاد سجاد عارفی نیا

تابلوی نقاشی کهن الگو 2

هنری

امتیاز 5.00 از 5

موجود

1/600/000 تومان

خرید

SKU: 2021ART02

تابلوی نقاشی کهن الگو 2، ک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 70×70 سانتیمتر می‌باشد. متریال ‌مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم است. فضای کلی اثر تداعی گر غوغای جهان و همچنین سبک سوررئالیسم می‌باشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.

تابلوی نقاشی کهن الگو 5

هنری

امتیاز 5.00 از 5

موجود

350/000 تومان

خرید

SKU: 2021ART05

تابلوی نقاشی کهن الگو 5، یک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 15×15 سانتیمتر می‌باشد. متریال ‌مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم دیپ است. طرح کلی اثر به صورت خشتی و استفاده از نقوش اسپیرال دارای بافتی نسبتا برجسته و یکسان در سطح اثر نمایانگر فضای هنرهای سنتی می باشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.

ارتباط مکاتبه ای

پیام شما به مورمور

CONTACT INFORMATION

پشتیبانی آنلاین

ارتباط مکاتبه ای

پیام شما به مورمور

CONTACT INFORMATION

پشتیبانی آنلاین

پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای

تخفیف‌ها همیشگی نیست

پلیت کراس فیت صفحه وزنه حرفه‌ای

شرح این محصول

قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates

با کیفیت

طراحی عالی

حرفه ای

استاندارد برتر

قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 bumper plates

مشخصات

دریک‌نگاه

Processor

Display

RAM

Storage

Video Card

Connectivity

Features

Battery

General

نظر بدی هدیه هم میگیری !

نقد و بررسی‌ها

شاید مرتبط

تازه دیدی

دکتر آس مرجع ورزش ایران