تنها منبع معتبر آموزش تی آر ایکس فدراسیون
تنها کتاب معتبر تی آر ایکس در ایران به عنوان اولین و پرفروشترین کتاب آموزشی توسط استاد سجاد عارفی نیا تالیف شد که این کتاب منبع رسمی مربیان و مدرسان تی آر ایکس در ایران است.
با این کتاب ساختار آموزشی تی آر ایکس ایران نیز شکل گرفت و این کتاب منبع آموزشی مربیان و مدرسین ایران می باشد.
برای اولین بار در ایران مورمور نام اول خدمات ورزشی کتاب تی آر ایکس را با قابلیت دانلود ارائه داده است. لذا تمام حقوق و هزینه های کسب شده از طریق این کتاب بنابرخواست استاد سجاد عارفی نیا به صرف امور خیریه و نیازمندان خواهد شد.
برای داشتن تمرینهای ایمن و مؤثر، بهبود تندرستی و پیشرفت ورزشی توصیه میشود از کتاب تی آر ایکس دکتر سجاد عارفی نیا بهرهمند شوید.
چرا اين کتاب ضروری است؟
سجاد عارفینیا در اين کتاب تمام قابليت هاي تمريني با تی آر ایکس TRX را به صورت کاربردی مطرح کرده است که شامل این موارد میباشد:
بهترين تمرينات پايه
تمريناتي براي عضلات و گروه های عضلاني خاص
تمرينات سخت و شديد با اسلينگ
تمرينات کششي و انعطاف پذيري
برنامه هاي تمريني گوناگون و برنامه هاي ويژه ورزشهاي مختلف
اولین کتاب تی آر ایکس در ایران | تنها منبع رسمی آموزشی مربیگری و مدرسی توسط سجاد عارفینیا نگاشته شد و در ماه اول عرضه فروشی بیشتر از 500 جلد نشان از آینده ای روشن برای این سیستم تمرینی در ایران است. این کتاب در سال 1394 در حالی به چاپ رسید که اسمی ازین سیستم تمرینی در ایران شنیده نمیشد و مقدمه ای مهم برای شکل گیری علاقهی تمرین در این رشته شد و تا کنون با فروش بیش از 7 هزار جلد می توان ادعا کرد که این منبع در آموزش تی آر ایکس و مربیگری منحصر به فرد و ضروری است.
برای داشتن تمرینهای ایمن و مؤثر، بهبود تندرستی و پیشرفت ورزشی توصیه میشود از کتاب تی آر ایکس دکتر سجاد عارفی نیا بهرهمند شوید.
چرا اين کتاب ضروری است؟
من |سجاد عارفینیا| در اين کتاب تمام قابليت هاي تمريني با اسلينگ را به صورت کاربردی مطرح کرده ام که شامل این موارد است:
· بهترين تمرينات پايه
· تمريناتي براي عضلات و گروه های عضلاني خاص
· تمرينات سخت و شديد با اسلينگ
· تمرينات کششي و انعطاف پذيري
· برنامه هاي تمريني گوناگون و برنامه هاي ويژه ورزشهاي مختلف
کتاب در 4 بخش تنظیم شده است:
· بخش 1: شیوههای شروع و اجرای صحیح تمرینات
· بخش 2: نکات اجرای حالتهای تمرینی
· بخش 3: آنچه باید در استفاده بهتر از کتاب بدانید
· بخش 4: شامل 7 فصل است:
فصل 1: تمرینات کل بدن
فصل 2: تمرینات قدرتی پایینتنه
فصل 3: تمرینات قدرتی بالاتنه
فصل 4: تمرینات عضلات مرکزی بدن
فصل 5: تمرینات شدید و سنگین معلق
فصل 6 تمرینات کششی و آرامشی
فصل 7: برنامههای مخصوص ورزشی (هر ورزش یک برنامه خاص)
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
قابل خرید
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان میتوانید از آن بهرهمند شوید.
سایت رسمی سجاد عارفی نیاقابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور میباشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بینظیر و خاص است.
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
قابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. آماده سازی تخصصی و کامل با 100 روز تمرین تا مسابقات کراس فیت. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور است. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست به راحتی به هر مسابقه کراس فیتی راه یابید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بینظیر و خاص است.
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
تمام شد! بزودی ..
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. رشد و حرفه ای شدن در کراس فیت با 100 روز تمرین مدون. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور میباشد. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست برای افراد پیشرفته برنامه تجویز کنید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بینظیر و خاص است.
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
مجموعه کتاب های استاد سجاد عارفی نیا که به صورت انحصاری توسط مورمور ارائه و عرضه میشود. تمامی کتاب ها منبع فدراسیون و دوره های مربیگری و مدرسی و در نوع خود منحصر به فرد، جامع، کاربردی و خود آموز است.
یک بار خرید و دریافت بروزرسانی های رایگان کتاب به صورت دائمی ابتکاری منحصر به فرد از مورمور است.
ساختار سازی تی آر ایکس ایران
قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.95/000 تومانقیمت فعلی 95/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 50/000 تومان بود.0 تومانقیمت فعلی 0 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.55/000 تومانقیمت فعلی 55/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.قابل خرید
قیمت اصلی 150/000 تومان بود.45/000 تومانقیمت فعلی 45/000 تومان است.
