- گارانتی بروزرسانی رایگان
FULL TIME
- تضمین بهترین کیفیت
WONDERFUL
برند لوباکس تولید کننده جعبههای لوکس برای هدیه است. لوباکس توسط گروهی از متخصصین هنری با تولید جعبههای چوبی منحصر به فرد توانسته است نقش مهمی در ارائه خدمات برتر با ایدههای خاص داشته باشد.
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
برند لوباکس تولید کننده جعبههای لوکس برای هدیه است. لوباکس توسط گروهی از متخصصین هنری با تولید جعبههای چوبی منحصر به فرد توانسته است نقش مهمی در ارائه خدمات برتر با ایدههای خاص داشته باشد.
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
Out of stock
بررسی توسط مدیران مورمور
لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریعترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.
بررسی توسط مدیران مورمور
لطفا هر سوالی که دارید براحتـی مطرح نمایید از نظر ایده پیشنهاد همکاری تا مشارکت و فروش برای ما ایمیل بفرستید و ما در سریعترین زمان ممکن با شما ارتباط برقرار خواهیم نمود.
دانلود کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال (لاتین). این کتاب با استفاده از تصاویر تشریحی نحوه عملکرد ماهیچهها و تاندونها، بینش بصری را در مورد اتفاقاتی که در طول ورزش برای بدن میافتد، ارائه میکند. کتابی بسیار مفید برای مربی و ورزشکار است.
در فروشگاه مورمور، تمام سود حاصل از پرداخت شما صرف امور خیریه میشه !
For Charity
150/000 تومان قیمت اصلی 150/000 تومان بود.75/000 تومانقیمت فعلی 75/000 تومان است.
FULL TIME
WONDERFUL
BEST
PERFECT
SECURE
To pick up today
Free
Our courier will deliver to the specified address
2-3 Days
Free
DHL courier will deliver to the specified address
2-3 Days
Free
روش پرداخت : پرداخت شخصی بدون مالیات و کارمزد | آنلاین مستقیم درگاه شاپرک
Title: | Functional Training Anatomy | Volume: | |
Author(s): | Carr, Kevin; Feit, Mary Kate | ||
Series: | Periodical: | ||
Publisher: | Human Kinetics | City: | |
Year: | 2021 | Edition: | |
Language: | English | Pages (biblio\tech): | 200\201 |
ISBN: | 2020033351, 2020033352, 9781492599104, 9781492599111, 9781492599135 | ID: | 2927706 |
Time added: | 2021-03-02 11:42:52 | Time modified: | 2021-09-04 00:18:51 |
Library: | Library issue: | ||
Size: | 38 MB (39513577 bytes) | Extension: | |
Worse versions: | BibTeX | ||
Desr. old vers.: | 2021-03-02 11:42:52; 2021-03-02 15:42:19 | Edit record: | |
Commentary: | Functional Training Anatomy, warm-up, high-intensity activities, traditional and nontraditional exercises to increase functional strength and reduce injury | ||
Topic: | Physical Education and Sport | Tags: | Functional Training Anatomy, warm-up, high-intensity activities, traditional and nontraditional exercises to increase functional strength and reduce injury |
کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال چگونه است ؟
اصطلاح ” تمرین عملکردی یا تمرینات فانکشنال ” از زمانی که بیش از یک دهه پیش به بخشی از تمرینات بومی تمرین تناسب اندام تبدیل شد، با مقدار زیادی بحث و جدل همراه بوده است. در آناتومی تمرینی عملکردی، کوین کار و مری کیت فیت، متخصصان برجسته قدرت و آمادگی جسمانی، بی نظمی و تصورات نادرست در مورد تمرینات عملکردی را از بین بردند و تمام جنبه های چگونگی ایجاد یک برنامه هدفمند، موثر و کارآمد را پوشش دادند که قدرت، ثبات و تحرک را فراهم می کند. شما باید از بدن خود در زندگی و ورزش حمایت کنید.
با شروع با تعریف روشن از آنچه تمرین عملکردی مستلزم آن است، در مورد اهمیت تمرینات حرکتی و تأثیر آن بر کیفیت حرکت، عملکرد و کاهش آسیبها خواهید آموخت. از فعالیت های گرم کردن برای آماده شدن برای فعالیت های با شدت بالا استفاده کنید. از توپ طبی و تمرینات پلایومتریک برای یادگیری تولید و جذب نیرو استفاده کنید. با بالابرهای المپیک، تاب خوردن با کتل بل و تمرینات پرش قدرت خود را توسعه دهید. با تمرینات ران غالب، زانو غالب، فشار دادن، کشیدن، و قسمت مرکزی، قدرت را در قسمت بالاتنه، پایین تنه و قسمت مرکزی بدن تقویت کنید.
عملکرد درونی هر یک از تمرینات را با تصاویر تمام رنگی فوق العاده ببینید که عضلات اولیه و ثانویه و بافت همبند را نشان می دهد. دستورالعمل های دقیق برای این تمرینات چند سطحی و یک طرفه تضمین می کند که هر کدام را به درستی و ایمن اجرا کنید. عنصر فوکوس عملکردی نشان میدهد که چگونه تمرینها به فعالیتهای خاص ترجمه میشوند، خواه یک حرکت ورزشی انفجاری باشد یا صرفاً حرکت دادن یک جعبه.
کتاب تمرینات فانکشنال شامل تمرینات سنتی و غیر سنتی و تمرینات تحرکی است که به شما کمک می کند قدرت عملکردی را افزایش دهید و آسیب را کاهش دهید تا بدن شما برای حمایت از نیازهای عملکرد ورزشی و زندگی روزانه آماده شود.
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
برند |
علمی ورزشی |
---|---|
نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
مدعی |
بهترین در ایران |
نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
مناسب برای |
همه |
تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
فرمت فایل |
pdb |
موجود
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
سایت رسمی سجاد عارفی نیاموجود
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
سایت رسمی سجاد عارفی نیاموجود
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان میتوانید از آن بهرهمند شوید.
سایت رسمی سجاد عارفی نیاموجود
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور میباشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بینظیر و خاص است.
سایت رسمی سجاد عارفی نیاOut of stock
تابلوی نقاشی کهن الگو 2، ک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 70×70 سانتیمتر میباشد. متریال مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم است. فضای کلی اثر تداعی گر غوغای جهان و همچنین سبک سوررئالیسم میباشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
Out of stock
تابلوی نقاشی کهن الگو 5، یک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 15×15 سانتیمتر میباشد. متریال مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم دیپ است. طرح کلی اثر به صورت خشتی و استفاده از نقوش اسپیرال دارای بافتی نسبتا برجسته و یکسان در سطح اثر نمایانگر فضای هنرهای سنتی می باشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
حساب کاربری بساز شگفت زدت میکنیم! برای خریدهای دانلودی باید حتما حساب داشته باشی.
ساختن حساب کاربری
نقد و بررسیها
حذف فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.