قیمت اصلی 300/000 تومان بود.200/000 تومانقیمت فعلی 200/000 تومان است.
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان میتوانید از آن بهره‌مند شوید.
اولین فروشگاه خرید عمده لوازم ورزشی
خیریه ورزشی
FULL TIME
WONDERFUL
ANALYSE
SUPPORT
PERFECT
حساب کاربری ایمن و پرداخت مطمن
SECURE
روش پرداخت : پرداخت شخصی بدون مالیات و کارمزد | آنلاین مستقیم درگاه شاپرک
در این کتاب به صورت کامل با شکل گیری تمرین در آب آشنا خواهید شد. استانداردهای تمرین در آب را فرا خواهید گرفت. به شیوه های استفاده و تنظیم آکوانودل مسلط خواهید شد.
به کاملترین مجموعه تمرینات قسمت‌های مختلف بدن دسترسی خواهید داشت. دقیق و حرفه‌ای خواهید توانست به خلق تمرینات هدفمند با آکوانودل در آب بپردازید. استانداردهای اجرایی حرکات مؤثر در آب را یاد خواهید گرفت.
برای داشتن تمرین‌های هدفمند، ایمن و مؤثر، بهبود تندرستی و درمان آسیب‌ها و مشکلات جسمانی توصیه می‌شود از کتاب آکوانودل بهره‌مند شوید.
چرا اين کتاب ضروری است؟
در اين کتاب تمام قابليت‌هاي تمريني با آکوانودل را به صورت کاربردی مطرح کرده ایم که شامل این موارد است:
· بهترين تمرينات پايه
· تمريناتي براي عضلات و گروه های عضلاني خاص
· تمرينات مفرح و آرامشی
· تمرينات گروهی و تیمی
برای مشاهده نمونه صفحات کتاب آکوانودل نیز می توانید به اینستاگرام استاد سجاد عارفی نیا مراجعه نمایید.
اولین و تنها کتاب آکوانودل در ایران که تنها منبع آموزشی تمرین در آب با آکوانودل است.
این کتاب منبع آموزشی مربیان و مدرسین ایران است. برای اولین بار در ایران مورمور کتاب آکوانودل را با قابلیت دانلود ارائه داده است. تمام حقوق و درآمدهای کسب شده از طریق این کتاب بنابرخواست استاد سجاد عارفی‌نیا صرف امور خیریه و نیازمندان خواهد شد.
در سراسر جهان شاهد بهبود تکنیک‌های پزشکی و روش‌های درمان طبیعی (به‌ویژه حرکات درمانی در آب) و انتشار کتابهای مختلف هستیم. اما باوجود محبوبیت آکوانودل و همچنین کاربردی بودن این تمرینات وجود کتابی کامل در این زمینه ضروری است.
برای تمرینات مؤثر و ایمن در آب به وسیله آکوانودل باید این کتاب به عنوان یک منبع برجسته و مهم توسط مربیان و تمام کاربران مود استفاده قرار گیرد.
از مهم‌ترین توصيه‌ها در هر سنی داشتن فعالیت بدنی و انجام ورزش است. ورزش اگرچه برای افراد سالم خوب است اما برای افرادی که دارای مشکلاتی مانند اضافه‌وزن، آرتروز و يا شيوه زندگي بسيار کم‌تحرک هستند واجب است. اگر نگران فشار بر استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌های خود هستید میتوانید به ورزش ایمن در آب بپردازید.
دلایل بسیاری وجود دارد که یک فرد تمرینات خود را در آب انجام دهد.
تناسب‌اندام و سلامتی: تمرین در آب باعث تقويت سيستم قلبي_عروقي، افزايش قدرت و توان عضلات، انعطاف‌پذیری، هماهنگي، چالاکي و تعادل خواهد شد.
جنبه‌های درماني: برای افراد آسیب دیده و همچنین در دوران پس از جراحی یا بیماری‌های مختلف، با تمرین در آب بهبودی بهتر و سریعتر حاصل خواهد شد.
علاوه بر اینکه در آب به‌طور قابل‌توجهی از فشار بر روي مفاصل، استخوان‌ها کاسته می‌شود همچنین فشار آب باعث کاهش درد و شدت تورم می‌گردد.
هنگام فعالیت در آب در تمامی جهات مقاومتی یکسان در برابر حرکات وجود دارد که باعث تقویت همزمان عضلات موافق و مخالف می‌شود.
رهايي از تنش: محيط آرام‌بخش آب شرایط مناسبی برای فراموش کردن تنش‌های ناشی از کار، مشکلات و مسائل نگران کننده بوجود می‌آورد.
آسايش: ورزش در آب مانند ماساژ، فشار آب بر روي بدن و ماهیچه‌ها به تمام بدن آرامش می‌بخشد و مانع کوفتگي بدن می‌شود. در آب انجام حرکات کششي بسیار راحت‌تر است.
تفريح: محيط آب براي تفريح و ایجاد شادي مناسب است و فعالیت بدنی را به کاري مفرح تبديل می‌کند. حرکات ورزشي در آب، در واقع عمل غلبه بر مقاومت آب است.
منظور از ورزش در آب انجام حرکات و تمرین‌های ورزشي است نه شنا کردن، ورزش‌های مثل انجام نرمش‌ها و حرکات کششی، راه رفتن و تمرین‌های مقاومتی که اگر به‌طور صحيح انجام شوند می‌توانند اثرات مفیدی ایجاد کنند.
با تمرین در آب می‌توان قدرت عضلاني، استقامت، انعطاف‌پذیری، تعادل و هماهنگی را بهتر و با لذت بیشتری نسبت به تمرین در خشکی کسب کرد.
ورزش در آب براي چه کساني مناسب است؟
هر فردی در هر سنی و با هر سطح آمادگی بدنی می‌تواند از مزایای ورزش در آب بهره‌مند شود. اما ورزش در آب برای افراد کم تحرک يا بی‌تحرک، افراد مبتلا به آرتروز، اضافه‌وزن يا چاقي، در دوران نقاهت پس از بيماري و آسیب‌دیدگی، در هنگام وجود مشکلات اسکلتي ناحيه ستون مهره، ضعف ماهیچه‌های پا و در هنگام سالخوردگي از هر ورزشي مناسب‌تر است.
محصولات ورزشی در یک نگاه
هدیه چی بخرم ؟ هدیه آنلاین
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
قابل خرید
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان میتوانید از آن بهره‌مند شوید.
قابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
قابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. آماده سازی تخصصی و کامل با 100 روز تمرین تا مسابقات کراس فیت. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور است. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست به راحتی به هر مسابقه کراس فیتی راه یابید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
تمام شد! بزودی ..
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. رشد و حرفه ای شدن در کراس فیت با 100 روز تمرین مدون. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست برای افراد پیشرفته برنامه تجویز کنید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
مجموعه کتاب های استاد سجاد عارفی نیا که به صورت انحصاری توسط مورمور ارائه و عرضه می‌شود. تمامی کتاب ها منبع فدراسیون و دوره های مربیگری و مدرسی و در نوع خود منحصر به فرد، جامع، کاربردی و خود آموز است.
یک بار خرید و دریافت بروزرسانی های رایگان کتاب به صورت دائمی ابتکاری منحصر به فرد از مورمور است.
| نوآورانه | بی رغیب, جدید |
|---|---|
| مدعی | انحصاری, بهترین در ایران |
| نوع سفارش | قابل‌خرید (این‌محصول الان قابل‌خریده) |
| نوع‌ارسال | دانلودی و بدون‌ارسال |
| کیفیت | شاهکار فروش, همه راضی |
| مناسب برای | همه |
| تاییدیه | تایید شده, فدراسیونی |
وابسته به نوع سفارش نوع ارسال و بسته بندی متفاوت خواهد بود.
مورمور اولین فروشگاه خرید عمده لوازم ورزشی از شما تولیدکننده و واردکننده لوازم ورزشی، مربی و متخصص علم ورزش دعوت به همکاری مینماید.
اگر میتوانید برای محصولات ورزشی خود تضمینهای زیر را ارائه دهید پس منتظر شما هستیم.
بررسی توسط مدیران مورمور
کارشناسان مورمور در واتس اپ
با خرید این محصول کد تخفیف 300 هزار تومانی ویژه شرکت در دوره مربیگری تی آر ایکس یا دوره مربیگری کراس فیت به شما تقدیم خواهد شد.
دوره های مربیگری تی آر ایکس و کراس فیت استاد سجاد عارفی نیا به عنوان کاملترین دوره آموزشی ورزشی مربیگری در سامانه آموزش آنلاین فینیور ارائه شده است.
قابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. آماده سازی تخصصی و کامل با 100 روز تمرین تا مسابقات کراس فیت. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور است. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی آماده سازی مسابقات کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست به راحتی به هر مسابقه کراس فیتی راه یابید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
تمام شد! بزودی ..
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. رشد و حرفه ای شدن در کراس فیت با 100 روز تمرین مدون. این کتاب منبع و مرجع تخصصی فدراسیون همگانی و مربیان و داوران کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت به صورت دقیق و کامل خواهید توانست برای افراد پیشرفته برنامه تجویز کنید. در این کتاب منحصر به فرد هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
قابل خرید
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور می‌باشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بی‌نظیر و خاص است.
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
قابل خرید
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
قابل خرید
دانلود پاورپوینت اندازه گیری حس وضعیت زانو و مچ پا، تهیه شده توسط گروه بین المللی آموزش و ارائه شده در دانشگاه تهران در مقاطع ارشد و دکتری. این پاورپوینت جامع و کامل برای یک ارائه بی‌نظیر توسط شما در دوره های مربیگری مدرسی و مقاطع مختلف تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تدوین شده است.
قابل خرید
دانلود پاورپوینت اندازه گیری عارضه به روش عکس برداری، تهیه شده توسط گروه بین المللی آموزش و ارائه شده در دانشگاه تهران در مقاطع ارشد و دکتری. این پاورپوینت جامع و کامل برای یک ارائه بی‌نظیر توسط شما در دوره های مربیگری مدرسی و مقاطع مختلف تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تدوین شده است.
قابل خرید
قابل خرید
دانلود پاورپوینت روش های اندازه گیری تعادل ایستا، تهیه شده توسط گروه بین المللی آموزش و ارائه شده در دانشگاه تهران در مقاطع ارشد و دکتری. این پاورپوینت جامع و کامل برای یک ارائه بی‌نظیر توسط شما در دوره های مربیگری مدرسی و مقاطع مختلف تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تدوین شده است.
قابل خرید
دانلود پاورپوینت سیستم اندازه گیری فشار کف پا، تهیه شده توسط گروه بین المللی آموزش و ارائه شده در دانشگاه تهران در مقاطع ارشد و دکتری. این پاورپوینت جامع و کامل برای یک ارائه بی‌نظیر توسط شما در دوره های مربیگری مدرسی و مقاطع مختلف تحصیلی کارشناسی ارشد و دکتری رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی تدوین شده است.
قابل خرید
تمام شد! بزودی ..
تمام شد! بزودی ..
اب رولر تک چرخ با دسته‌های با ثبات و حرکتی روان میتونه کمک کنه تا تمرینات رولر شکم رو با لذت و بدرستی انجام بدین. واسه حرکات اب رولر استاندارد اب رولر از نوع حرکت تا اندازه چرخ و دسته‌ها بسیار مهمه. پس یا نخر یا با کیفیت و استاندارد بخر. قیمت بهترین رولر شکم تک چرخ درجه 1 اورجینال مطابق با کیفیت واقعیش باید باشه. اعتماد به طول عمر و کیفیت جنس و کارایش تو تمرین خیلی مهمه.
تمام شد! بزودی ..
اب رولر فنردار با تکنولوژی طراحی و فنر کمکی و دسته‌های با ثبات و حرکتی روان میتونه کمک کنه تا تمرینات رولر شکم رو با امنیت بیشتر، کنترل بهتر و بدرستی انجام بدین. واسه حرکات اب رولر، استاندارد بودن اب رولر از نوع حرکت تا اندازه چرخ و دسته‌ها بسیار مهمه. قیمت بهترین رولر شکم فنر دار درجه 1 اورجینال مطابق با کیفیت واقعیش باید باشه. اعتماد به طول عمر و کیفیت جنس و کارایش تو تمرین خیلی مهمه.
قابل خرید
ab mat اب مت کراس فیت پشتی نرمیه که واسه حرکات مختلف شکم استفاده میشه، اب مت کراس فیت ایده‌ای از یک حوله بوده که ناحیه کمری ستون مهره قرار داده میشده. حالا این وسیله شکم شکل و فرم خاص بخودش گرفته و تو ورزش کراس فیت به عنوان یک وسیله تمرینی ازش استفاده بیشتری میشه. برای خرید همیشه مهمه قیمت بهترین اب مت کراس فیت درجه 1 رو داشته باشیم. نکته اینه که در کراس فیت اطمینان از کیفیت و استاندارد بودن اب مت ضروریه چون حرکات به تعداد زیاد و فشار زیاد انجام میشه. این ab mat تنها اب مت کراس فیت استاندارد و حرفه ای که میتونی در ایران پیدا کنی.
قابل خرید
اسلم بال توپی وزن دار با طراحی خاص برای کوبیدن به زمین و دیوار. اسلم بال کراس فیت باید ویژگی‌های خاصی داشته باشه چون تمرینات کراس فیت سریع پر تکرار و متفاوته پس نیازه که توپ هم قابلیت این نوع تمرین رو بهتر کنه و با کیفیت استاندارد خوش دست و خوش اندازه باشه. قیمت بهترین اسلم بال کراس فیت درجه 1 در مورمور.
تمام شد! بزودی ..
بست و میله بادی پامپ body pump باید با کیفیت، فیکس و با طراحی عالی باشه تا به هدف بادی پامپ که تمرینات سریع با هالتر برای تناسب اندامه رسید. رقص با هالتر یعنی بادی پامپ! مگه میشه برای حفظ ریتم تمرین بادی پامپ از بادی پامپ استاندارد و حرفه‌ای مورمور غافل شد؟ قیمت بهترین بست و میله بادی پامپ body pump درجه 1 در مورمور
قابل خرید
بوسو بال bosu ball یه توپ نصف شده است که واسه تمرینات ناپایدار و تعادلی ازش استفاده میشه. یه طرف بوسو بال صاف و محکمه و طرف دیگه نیم کره نرم و با ارتفاع های مختلفه که باد میشه. بوسو بالانس ترینر Bosu Balance Trainer با هدف درگیر کردن بیشتر عضلات مرکزی بدن (کور ماسل) بکار گرفته میشه. همیشه کیفیت و قیمت بهترین بوسو بال درجه 1 خیلی مهمه.
تمام شد! بزودی ..
قابل خرید
بهترین تی آر ایکس فورس با کاملترین پکیج برای هر نوع تمرین در هر زمان و هر مکانی. این پک تی آر ایکس بسیار قدرتمند و حرفه‌ای است و تمام نیازهای تمرین شمارو دقیق و عالی پوشش میده. تی آر ایکس‌های موجود در بازار ایران از نظر ظاهری بسیار شبیهن اما تفاوت در کیفیت ساخت، جنس، دوخت و نوع کارابین‌ها بست‌ها و اتصالات متمایز کننده کیفیت‌هایه که در ظاهر نمی‌تونین تشخیص بدین. قیمت بهترین تی آر ایکس درجه 1 فورس اورجینال ارتشی مطابق با کیفیت واقعیش باید باشه. اعتماد به طول عمر و کیفیت جنس و کارایش تو تمرین خیلی مهمه.
4 درجه تی آر ایکس و 4 قیمت. در خرید دقت کنیم !
تمام شد! بزودی ..
پلیت‌های وزنه برداری حرفه‌ای با چگالی بالا و فولاد ضد زنگ با حداقل جهش مقاومتی. بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت استاندارد حرفه‌ای با ابعاد دقیق که حلقه داخلی با قطر 2 اینچ مناسب با انواع هالترهای المپیکی و میله‌های دارای سر آستین 2 اینچی است. هر وزن رنگ مخصوص به خودش رو داره و تمام وزن‌ها دارای ابعاد یکسان هستند با یک کیفیت عالی ساخت. قیمت بهترین پلیت وزنه برداری کراس فیت درجه 1 در مورمور.
تمام شد! بزودی ..
تابلوی نقاشی تلائلو، تابلوی دکوراتیو به سبک برجسته در ابعاد 80×40 سانتیمتر می‌باشد. طرح اثر مورد نظر نمایی از زندگی روستایی در هاله ای از تلائلو گرما بخش خورشید می باشد که به صورت انتزاعی و خلاقانه به آن پرداخته شده است. تابلوی نقاشی تلائلو به عنوان اثری فاخر از استاد هنگامه امیری نژاد برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
تمام شد! بزودی ..
تابلوی نقاشی تلاطم، دو تابلوی دکوراتیو با طرح پازل که ابعاد هر پازل 20×20 سانتیمتر می باشد. مایش انتزاعی از ماهی و دریا که هر طرح تکمیل کننده طرح دیگر است نمایشی از حرکت و خروش و جریان زندگی دارد. تابلوی نقاشی تلاطم به عنوان اثری فاخر از استاد هنگامه امیری نژاد برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
No account yet?
Create an Account
نفس دادیار –
استاد عارفی نیا بهترین مرسی از کتابهای کراس فیت و تی آر ایکس شما که اینقده خوب کاربردیه نفس از تهران
بهنوش ابراهیمی –
سلام نحوه فروش و قیمت مناسب است.
نازنین قلمداری –
مثل کتاب کراس فیت خیلی عالیه همه چیش از آموزش تمرین تی آر ایکس TRX تا برنامه تی آر ایکس TRX ممنون استاد عارفی نیا عزیز بخاطر کتاب جامع تی آر ایکس و آموزش های کامل مربیگری تی آر ایکس TRX
سارا –
بهترین و کامل ترین کتاب تی آر ایکس همین کتاب استاد عارفی نیا هستش. استاد عارفی از کتابای تی آر ایکس شما خیلی استفاده کردم 🙂
محمد مددی –
من رشته‌ام تربیت بدنی هست. اینقدر که از کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا یاد گرفتم از دانشگاه یاد نگرفتم. دمت گرم استاد عارفی.
مهناز از تهران –
سپاس از استاد عارفی نیا بخاطر ارائه و دانلود کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون که آموزش کامل و جامعی هست و از مبتدی تا مربیگری ازین کتاب استفاده میکنن
امیر حسین کهن –
جدا که از کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا بهتر نیست.
ریحانه –
بی نظیر این کتاب، با کتاب تی آر ایکس استاد عارفی فقط میشه کامل فهمید تی آر ایکس یعنی چی.
دلنواز –
از کتاب تی ار ایکس استاد عارفی دیگه بهتر نیست. اولین بودن واقعا لایق شماست استاد عارفی. همین طور ممنون از تیم حرفه‌ای مور مور برای دانلود راحت کتابهای استاد عارفی‌نیا.
مریم نصیر –
از این کتاب تی آر ایکس استاد عارفی مگه بهترم هست. واقعا کتاب تی آر ایکس پرباری هست.
سارا –
باید بگم که بیان جناب عارفی نیا در اولین کتاب تی آر ایکس این قدر شیوا و راحت هست که همه‌ی مطالبی که لازمه دقیق یاد گرفتم. این یک کتاب به تنهایی معادل همه چیزهاییه که برای یادگیری تی آر ایکس نیازه.
مهدی دانشمند –
کتاب کراس فیت و تی آر ایکس استاد عارفی نیا شاهکار خیلی خیلی دمتون گرم پرداخت راحت داشتم زودم هر دو کتاب کراس فیت و تی آر ایکس دانلود کردم
دریا براری –
چه خوبه این کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا TRX فقط استاد
مریم چراغی تهرانی –
استاد عارفی نیا ممنونم ازتون بخاطر اینکه تو کتاباتون همه چیو میگید تا خیالمون راحت باشه از پله اول دقیق علمی پیش بریم من عاشق نوع توصیحات کتاباتونم خیلی قابل فهم مینویسید این کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون سجاد عارفی نیا رو هر کسی که میخواد تمرین تی آر ایکس TRX انجام بده و مربی تی آر ایکس بشه رو لازمه داشته باشه. آموزش برنامه نویسی تی آر ایکس و…
علی رهنما –
کتاب تی آر ایکس یعنی این کتاب. دمت گرم استاد عارفی نیا با این کتاب حرفه ای و برنامه های تی آر ایکس . علی از تهران
محمد علی بخشی –
با کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا مفهوم درست تی آر ایکس و تمریناتش رو متوجه شدم.حرفه ای ترین کتابی که تالیف شده تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا.محمد علی بخشی از رباط کریم
سميرا –
كتاباي استاد عارفي نيا شاهكاره 😍 توضيح كامل هر تمرين تي آر ايكس. هر حركت تي آر ايكس دقيق با اسم فارسي و انگليسي گفته شده. عضلات درگبر تو تمرينات تي آر ايكس همشون گفته شده دقيق. برنامه تي ار ايكس با دليل و توضيح كامل اجرا 😍 خلاصه تي ار ايكس يعني كتاب تي آر ايكس استاد عارفي نيا. تشكر از مورمور برا ارائه كتابو پرداخت راحت سريعش. سميرا تهران
TRX arefinia is the best
میرزاپور –
با کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا علاوه بر یادگیری تمرینات با عملکرد عضلات مختلف هم آشنا میشیم.تمرینات علمی کنار حرکت شناسی عالی آقای سجاد عارفی نیا. از رامسر
MURMUR –
آذر 1400
مهرنوش –
با استفاده از کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا یک باشگاه خانوادگی مطمئن از نظر انجام و تنوع تمرینات راه انداختیم.تشکر از ایشون و مورمور .مهرنوش از اصفهان
سمیه اکبری –
خیلی خوبه با برنامه و عکس حرکت های تی آر ایکس. به نظرم این کتاب تی آر ایکس برای مربیگری تی آر ایکس و مربی های همه رشته ها کاربردیه. من با این کتاب مربیگری تی آر ایکس شروع کردم و الانم با برنامه های کامل این کتاب تی آر ایکس برنامه میدم. سمیه اکبری از ابهر مربی تی آر ایکس
فربد تهران –
کتاب تی آر ایکس کتاب تی ار ایکس کتاب TRX فقط کتاب استاد سجاد عارفی نیا که اولین کتاب تی آر ایکس در ایران هست همچنین کامله کامله هم حرکات هم برنامه ها همه چی براوو. فربد تهران
آلاله –
آلاله هستم از قزوین منم کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا رو گرفتم و خیلی راضیم هم از آموزش کامل و هم از برنامه ها هرکسی که میخواد مربی باشه یا خودش تمرین کنه باید این کتابو داشته باشه با تشکر از مورمور و استاد عزیزم
مسعود –
کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا عالی، نحوه آموزش عالی،طراحی صفحه عالی.کم پیش میاد همه چیزای خوب یک جا جمع شه.کتاب تی ار ایکس و آقای سجاد عارفی نیا تکِ تک
محمد –
کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا همه چیز رو درمورد تی آر ایکس آموزش میده و سرشار از نکته اس. محمد گودرزی از بروجرد
افسانه –
کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا طوری طراحی شده که در هر سطح علمی که باشیم براحتی میتونیم از برنامه ها و آموزش های حرفه ایش استفاده مفید داشته باشیم.تشکر از ایشون و سایت خاص مورمور. افسانه هستم‌از اصفهان
سوگل –
هر صفحه کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا هزارتا نکته داره.توی هیچ کتابی همه چی باهم گفته نشده از آموزش تمرین،درجه سختی،نام لاتین عضلات،روش اجرا وهر چیز ضروری برای یادگیری. قطعا کتاب رو توصیه میکنیم.
نسترن م –
چه کتابی آخه این همه برنامه رو با این قیمت مگه میشه ارائه داد حالا فهمیدم چرا همه مربیا این کتابو دارن برنامه ها کامل با آموزش حرکتهای تی آر ایکس با تصویر توضیح هر حرکت گفته شده چه عضلاتی درگیره نام لاتین همه حرکتهای تی آر ایکس با نام فارسی حرکت تی آر ایکس با توضیحات . این کتاب تی آر ایکس سجاد عارفی نیا هم عالیه عالی نسترن شیراز
مهدی بخشایی –
کتاب تی آر ایکس سجاد عارفی نیا اولین و تنها منبع مهم مطمئن تی آر ایکس ایرانه. برنامه تی آر ایکس توضیح داده شده تکرار دور ست استراحت نوع اجرا دقیقا گفته شده میزان فشار تو هر حرکت و برنامه و اینکه واسه چه سطحیه کامل مشخص و دقیقه. حرکات خیلی عالی جامع و دقیقه و همه چی گفته شده تشکر از استاد عارفی نیا و مورمور
ایلیا –
آموزش های تی آر ایکس در کتاب تی آر ایکس سجاد عارفی نیا کاربردی و مربی طوره و اینقدر برنامه داره که از مبتدی تا حرفه ای باید از برنامه های سطح بندی تی آر ایکس استفاده کنن. ایلیا از بندر ترکمن
احمدرضا اسماعیلی –
کتاب تی آر ایکس سجاد عارفی نیا کتاب کامل جامع…از بهبهان
فرامرز –
بالاخره کتاب تی آر ایکس نوشته آقای سجاد عارفی نیا رو خریدم.چه خرید راحت و چه کتاب تکی…
هانیه مقدم –
با دیدن نمونه صفحات کتاب تی آر ایکس سجاد عارفی نیا بیشترم مشتاق شدم این کتاب مرجع و منبع تی آر ایکس رو داشته باشم. کتابیست جامع و کاربردی هم برنامه های تی آر ایکس کامل هست هم توضیحات دقیق هست کاملا خودآموز و قابل فهم سپاس استاد عارفی نیا. هانیه از رشت
مهسا دلگشا –
من بعد از تهیه کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی و کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت طبق توضیحاتی که یاد گرفتم کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا رو هم تهیه کردم. بدون شک حرف اول و آخر تی آر ایکس و کراس فیت ایران استاد هستن. متشکرم مهسا از لواسان
میعاد افسری –
چقدر نحوه آموزش توی کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا خاصه.چقدر خوبه که سطح سختی تمرینات مشخص شده.من مبتدی هستم و براحتی تمرینات رو یاد میگیرم و برای انجام دادن، تمرین مناسب سطح آمادگی خودم رو انتخاب میکنم
بهار –
دقیقا مثل کتاب کراس فیت سجاد عارفی نیا اولین چیزی که توجه منو تو کتاب تی آر ایکس جلب کرد ارائه بی کمو کاست برنامه های تمرینی تی آر ایکس در کتابه با توضیحات خاص. هر برنامه طوری توضیح داده شده که واسه اجرا براحتی طبق اصولش میشه پیش رفت. نه فقط برنامه ها همینطور توضیحات و عکسهای آموزشی با اسم لاتین هر حرکت محشره. تشکر از مورمور بخاطر پاسخگویی و خدمات فوری و استاد عارفی نیا نویسنده تنها کتاب معتبر آموزشی تی آر ایکس ایران. بهار از ساری
حسام شجاعی –
ممنونم تهیه کردم پرداخت راحتی بود بلافاصه با حساب کاربری توننستم کتابو ببینم. حرف اول و اخر تی آر ایکی ایران استاد سجاد عارفی نیا این کتاب منبع فدراسیون و دوره های مربیگری با کلی برنامه قابل تنطیم
حسام تهران
فرشاد –
فقط لحظه شماری میکنم بندهای تی ار ایکس هم برسه که وارد مرحله عملیاتی استفاده از کتاب تی آر ایکس آقای عارفی نیا بشم.همه چیز عالی.فرشاد هستم از قشم
رضا اسدالهی –
آقای عارفی نیای عزیز کتاب تی آر ایکس حرف نداره.صفر تا ۱۰۰ آموزش داده میشه.من بندهای تی ار ایکس رو هم از مورمور تهیه کردم
مینا خلج –
من این کتابو 4 سال پیش تو دوره مربیگری تی آر ایکس که استاد عارفی نیا برگزار کردن خریدم و تا الان هم دارم استفاده میکنم وقتی دیدم کتاب دانلودی ارائه داده شده خوشحال شدم و بخاطر اینکه بروزرسانی کنم و هیچ چیزی رو از مطالب آموزشی تی آر ایکس استاد عارفی نیا از دست ندم کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی که کاملترین کتاب ممکنه رو دانلود کردم. مینا خلج از تهران
ایوب –
علم و هنر رو کنار هم میشه توی کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی تیا دید.از دوره ها تونم همینقدر لذت میبردم استاد.کوچیک شما ایوب
عضو هیات علمی –
پرداخت آنلاین راحت و مطمن بود بعد سریع بعد از پرداخت لینک دانلود نشون داده شد و راحت کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدراسیون دانلود شد. باید بگم علاوه بر نگارش بسیار خوب کتاب هر تمرین به درستی و زیبایی توضیح داده شده و درک اجرا بسیار راحت هست در مورد این کتاب هم از استاد عارفی نیا بخاطر خدمات علمیشون تشکر میکنم. عضو هیات علمی دانشگاه تهران
عباس راد –
عباس از تبریز استاد عارفی نیا حرف نداری این کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدراسیون که برا مربیگری مدرسی و تمرین و برنامه هم حرف نداره کوچیکتون عباس
علی محمد –
کتاب تی آر ایکس آقای سجاد عارفی نیا عالیییی بود.با اطمینان خاطر توصیه میشه استفاده کنید.علی محمد کارشناس ارشد تربیت بدنی از ایلام
رضایی –
سلام.بنظرم پنج ستاره برای کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا خیلی کمه.عاااااااالی بود.لطفا ستاره هارو بیشتر کنید?.رضایی هستم از بروجرد
احمدی –
سلام به گروه مورمور و استاد عارفی نیا.احمدی هستم از مشهد.کتاب تی آر ایکس رو تهیه کردم و کااامل خوندم.همه نظرات رو بررسی کردم،چقدر تلاش کردم که بتونم نقطه ضعف پیدا کنم! نشد که نشد…
استاد سجاد عارفی نیا بیانتون عالی و اطلاعات علمی شما حرف نداشت
نسترن –
سلام.نسترن امیدی هستم از اسفراین.دو روز پیش کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا رو به صورت دانلودی خریداری کردم.انقدر که شیوا و عالی توضیح دادن جای هیچ انتقادی نذاشتن.فقط میشه قدردان بود و بس…
عرفان راد –
عرفان هستم از یزد. هر دو کتاب استاد رو تهیه کردم.بی رقیبه بنظر من.انقدر روان توضیح داده شده که با استفاده از مطالب کتاب تی آر ایکس کل حرکات رو تونستم بدون حضور مربی به صورت کامل یاد بگیرم.تا بحال این‌همه برنامه کاربردی از کراسفیت یک جا ندیده بودم.چقدر جای همچین کتابهایی توی آموزش خالی بود.تشکر فراوان از استاد سجاد عازفی نیا…
ماهور –
سلام.دانشجوی دکترای تربیت بدنی هستم.بین همه کتابهایی که تا بحال مطالعه کردم،کتاب استاد سجاد عارفی نیا منحصربفرده.کامل و با بیان عالی مطلب به مخاطب فهمونده میشه.بی نظیر بود…
غلامی –
غلامی کرج، بهترین کتاب ورزشی که تا بحال دیدم و خریدم با اختلاف کتاب کراس فیت عارفی نیا و تی آر ایکس ایشون بوده. توضیحات روان با کلی برنامه
نازنین تبریزی –
تشکر از ارائه کتاب کامل و جامع. خیلی راحت پرداخت انجام دادم و دانلود کردم. تعریف کتاب تی آر ایکس استاد عارفی نیا رو زیاد شنیدم و بعد از خوندن کتاب فهمیدم چقدر خوبه ♥?♥ نازنین تهران
علی تبرساز –
علی تهران. کتاب شاهکاره با همه برنامه هاش. تصاویر آموزشی عالی
ندا ساجدی –
ندا هستم از مشهد کتاب تی آر ایکس فدراسیون نوشته دکتر عارفی نیا مثل کتاب کراس فیت که تهیه کردم اینقدر کامله که دیگه هیچی نیاز نیست مسی مسی از تخفیف خیلی خوب و زیاد
شیرین –
اولین و آخرین منبع آموزشی تی آر ایکس TRX. نوشته های دکتر سجاد عارفی نیا یجوریه خیلی کاربردی و ساده و روان گیر میندازه مخاطبو تا کامل مطلب رو یاد بگیره. من هم از مازندرانم و باشگاهمو با کمک های استاد عارفی نیا راه اندازی کردم همیشه قدردانتون هستم استاد
پریسا مقدمی –
پریسا تهران. کتاب جامع تی آر ایکس استاد عارفی نیا حرف اول و آخر تی آر ایکس هست منم تشکر میکنم از اینکه کتاب رو با این کیفیت ارائه دادین. همیشه پیگیر آموزشها و کتابهای استاد عارفی نیا هستم. هم کتاب کراس فیت و هم کتاب تی آر ایکس رو از مورمور خریدم ??
رامین تربیتی –
رامین تبریز. وقتی کتاب تی آر ایکس دکتر عارفی نیا دانلود کردم تمرینات تی آر ایکسو شروع کردم از اینکه این منبع جامع و روانو ارائه دادید ممنونم
سارا محقق –
سارا از تهران. کیفیت کتاب تی آر ایکس عالی ، برنامه ها کامل و توضیح عالی ، حرکت ها با اسم و توضیح دقیق عالی . تشکر از استاد عارفی نیا بخاطر کتاب جامع تی آر ایکس