فارسی دانلودی
نسخه چاپی
وردپرس
پاورپوینت و ورد
- گارانتی بروزرسانی رایگان
FULL TIME
- تضمین بهترین کیفیت
WONDERFUL
کتاب 100 برنامه تمرینی پیشرفته حرفه ای کراس فیت سجاد عارفی نیا
قیمت اصلی 350/000 تومان بود.250/000 تومانقیمت فعلی 250/000 تومان است.
دانلود کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال
قیمت اصلی 75/000 تومان بود.35/000 تومانقیمت فعلی 35/000 تومان است.
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام (لاتین) با فرمت epub. این کتاب با استفاده از تصاویر تشریحی نحوه عملکرد ماهیچهها و تاندونها، بینش بصری را در مورد اتفاقاتی که در طول ورزش برای بدن میافتد، ارائه میکند. کتابی بسیار مفید برای مربی و ورزشکار است.
تخفیفها همیشگی نیست
در فروشگاه مورمور، تمام سود حاصل از پرداخت شما صرف امور خیریه میشه !
For Charity
قیمت اصلی 75/000 تومان بود.15/000 تومانقیمت فعلی 15/000 تومان است.
16
People watching this product now!
- توضیحات درست و علمی بدون دروغ و تبلیغ
BEST
- خدمات خاص و ویژه
PERFECT
-
حساب کاربری ایمن و پرداخت مطمن
SECURE
- توضیحات تخصصی دقیق بدون بزرگنمایی
To pick up today
Free
- خدمات خاص و ویژه
Our courier will deliver to the specified address
2-3 Days
Free
-
حساب کاربری ایمن و پرداخت مطمن
DHL courier will deliver to the specified address
2-3 Days
Free
- گارانتی بروزرسانی رایگان
- تضمین بهترین کیفیت
روش پرداخت : پرداخت شخصی بدون مالیات و کارمزد | آنلاین مستقیم درگاه شاپرک
-80%Hot
شرح این محصول
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
اطلاعات کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
Title: | Anatomy for Strength and Fitness Training. Mark Vella | ||
Author(s): | Mark Vella | ||
Series: | Periodical: | ||
Publisher: | New Holland Australia(AU) | City: | |
Year: | 2008 | Edition: | |
Language: | English | Pages (biblio\tech): | 144\0 |
ISBN: | 9781847731531, 9781845379520, 9781847735430, 9781847734662, 9781504800518, 9781607655688, 1847731538 | ID: | 3099507 |
Library: | Mobilism | Library issue: | |
Size: | 42 MB (43533740 bytes) | Extension: | epub |
Worse versions: | BibTeX | ||
Desr. old vers.: | 2021-10-03 04:40:32 | Edit record: | |
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام چگونه است ؟
این کتاب یک راهنما، مرجع و ابزار آموزش گرافیکی منحصر به فرد و هیجان انگیز در ورزش و آناتومی تمرینی عملکردی است. این کتاب یک تجزیه و تحلیل بصری و تحت اللفظی تمرینات رایج و همچنین یک کتاب راهنمای تمرین در مورد نحوه انجام صحیح تمرینات کلیدی است.
این کتاب به شما کمک می کند تا آناتومی و علم حرکت را که به عنوان حرکت شناسی ساختاری شناخته می شود، درک کنید.
چه علاقه مند به درک بدن و برنامه تمرینی خود باشید، چه مربی، مربی یا معلمی باشید که در علوم ورزشی و آناتومی عمیقتر میشوید، این کتاب ساعتهای زیادی از شیفتگی و همچنین ذخیره عمیقی از دانش و دانش را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
این کتاب به دو بخش مجزا تقسیم شده است: بخش 1، آغازگر، و بخش 2، تمرین.
بخش 1: کاندیشنال پرایمر، آناتومی کل سیستم اسکلتی عضلانی و حرکت آن را معرفی میکند و مفاهیم راهنما و اصول آموزشی مربوطه را با شما به اشتراک میگذارد که میتوان از آنها برای توسعه و پیشرفت ایمن و مؤثر در برنامههای آموزشی استفاده کرد. برخی از گزینه های تمرینی جدید را با هم مقایسه می کند و چند نمونه تمرین ورزشی را ارائه می دهد. این بخش با یک نقشه مقیاس بندی کلی به پایان می رسد که می توانید از آن برای برنامه ریزی تمرین خود یا برای کم و زیاد تمرین موجود استفاده کنید.
بخش 2: تمرینات شامل بیش از 100 تمرین است که در 10 دسته سازماندهی شده اند، از جمله بخش های ثبات، ترکیبی، پلیومتریک و انفجاری و تمرینات تمرینی استقامتی، و همچنین چندین بخش از بدن، از جمله سینه، پاها، باسن، پشت، شانه ها و بازوها هر یک از 10 بخش در قسمت 2 با یک مقدمه اولیه شروع می شود که بر روی قسمت بدن یا نوع تمرین تمرکز دارد.
هر تمرین مستقل یک راهنمای مستقل است – لازم نیست کتاب را به ترتیب بخوانید! هر تمرین شامل چندین ویژگی اصلی است. تمرین اصلی در بالای صفحه تعریف شده و پس زمینه ای به آن داده می شود. برای هر تمرین یک بخش شروع، توضیحات و نکات تمرینی وجود دارد که اساساً شامل دستورالعملهای «چگونگی» برای تمرین است. یک تجزیه و تحلیل عضلانی بصری و تکنیکی از عضلات اصلی مورد استفاده وجود دارد، و همچنین یک نقاشی رنگی همراه با نقاشیهای کوچکتر موقعیت شروع و پایان پیدا خواهید کرد.
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی و تناسب اندام
مشخصات
دریکنگاه
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Processor
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Display
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
RAM
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Storage
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Video Card
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Connectivity
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Features
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
Battery
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
General
| برند |
علمی ورزشی |
|---|---|
| نوآورانه |
جدید ,بی رغیب |
| مدعی |
بهترین در ایران |
| نوع سفارش |
قابلخرید (اینمحصول الان قابلخریده) |
| نوعارسال |
دانلودی و بدونارسال |
| کیفیت |
بهترین انتخاب ,شاهکار فروش |
| مناسب برای |
همه |
| تاییدیه |
تایید شده ,دارای گواهینامه ,فدراسیونی |
| فرمت فایل |
epub |
نظر بدی هدیه هم میگیری !
شاید مرتبط
کتاب جامع کراس فیت و برنامههای تمرینی فدارسیون
موجود
قیمت اصلی 385/000 تومان بود.250/000 تومانقیمت فعلی 250/000 تومان است.
SKU:
2021SPO7
اولین و تنها کتاب معتبر کراس فیت و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی و منبع آموزش مربیگری کراس فیت و مدرسی کراس فیت فدراسیون و کمیته کراس فیت ایران است. با دانلود کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون به صورت کامل 361 بنچ مارک استاندارد، دقیق و جهانی را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی کراس فیت Crossfit | آموزش مدیریت کلاس و کلاس داری Crossfit باکس| تشریح و تحلیل تمام حرکات کراس فیت به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی دائمی و رایگان کتاب کراس فیت
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
کتاب جامع تی آر ایکس و برنامه های تمرینی فدارسیون
موجود
قیمت اصلی 350/000 تومان بود.250/000 تومانقیمت فعلی 250/000 تومان است.
SKU:
2021SPO8
اولین و تنها کتاب معتبر تی آر ایکس و برنامه های تمرینی در ایران اثر سجاد عارفی نیا. این کتاب مرجع تخصصی منبع آموزش مربیگری تی آر ایکس و مدرسی تی آر ایکس فدراسیون ایران است. با دانلود کتاب تی آر ایکس و برنامه های تمرینی سجاد عارفی نیا منبع فدراسیون تمام برنامه های تی آر ایکس و حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. واژه نامه تخصصی تی آر ایکس | آموزش مدیریت کلاس TRX و کلاس داری | تشریح و تحلیل تمام حرکات تی آر ایکس TRX به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تنها بخشی از ویژگیهای منحصر به فرد این کتاب است. بروزرسانی های دائمی و رایگان کتاب TRX
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
کتاب جامع آکوانودل تمرین در آب
موجود
قیمت اصلی 300/000 تومان بود.200/000 تومانقیمت فعلی 200/000 تومان است.
SKU:
2021SPO9
دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل سجاد عارفی نیا و منصوره عارفی نیا این کتاب اولین و تنها کتاب معتبر تمرین درمانی با آکوانودل در ایران است. این کتاب منبع و مرجع تخصصی آموزش و تمرین در آب با آکوانودل است. با دانلود کتاب تمرین در آب با آکوانودل منبع فدراسیون تمام حرکات استاندارد از مبتدی تا حرفه ای را همیشه همراه خود خواهید داشت. این کتاب دارای تمرینات فراوان، متنوع و مفرح است که به صورت دقیق از مبتدی تا پیشرفته تشریح شده است و برای هر کاربردی از اصلاح ناهنجاری بدنی تا بهبود آمادگی جسمانی یا بازتوانی از آسیب یا توانبخشی سالمندان میتوانید از آن بهرهمند شوید.
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا
موجود
قیمت اصلی 350/000 تومان بود.250/000 تومانقیمت فعلی 250/000 تومان است.
SKU:
2021SPO30
کتاب 100 برنامه تمرینی کراس فیت سطح 1 و 2 سجاد عارفی نیا ساختار ساز آموزشی کراس فیت ایران. 100 روز تا آمادگی و تناسب اندام با کراس فیت سجاد عارفی نیا. این کتاب منبع و مرجع تخصصی برنامه تمرینی مربیان کراس فیت کشور میباشد. با دانلود کتاب 100 روز تمرین برنامه ریزی شده برای سطوح 1 و 2 بدون نیاز به هیچ ابزاری به صورت دقیق و کامل در دست خواهید داشت. هر برنامه به دقت تشریح و توضیح داده شده است که در نوع خود بینظیر و خاص است.
سایت رسمی سجاد عارفی نیا
تابلوی نقاشی کهن الگو 2
Out of stock
1/600/000 تومان
SKU:
2021ART02
تابلوی نقاشی کهن الگو 2، ک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 70×70 سانتیمتر میباشد. متریال مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم است. فضای کلی اثر تداعی گر غوغای جهان و همچنین سبک سوررئالیسم میباشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
تابلوی نقاشی کهن الگو 5
Out of stock
350/000 تومان
SKU:
2021ART05
تابلوی نقاشی کهن الگو 5، یک تابلوی نقاشی دکوراتیو، به سبک برجسته در ابعاد 15×15 سانتیمتر میباشد. متریال مورد استفاده در این اثر رنگ اکرلیک قابل شستشو بر پایه آب و تکسچر برجسته سازی با مقاومت بالا؛ روی بوم دیپ است. طرح کلی اثر به صورت خشتی و استفاده از نقوش اسپیرال دارای بافتی نسبتا برجسته و یکسان در سطح اثر نمایانگر فضای هنرهای سنتی می باشد. تابلوی نقاشی کهن الگو به عنوان اثری فاخر برای هدیه و دکوراسیون در مورمور عرضه شده است.
تازه دیدی
سایت رسمی استاد سجاد عارفینیا
عضویت رایگان خدمات بیشمار ! مقالات سجاد عارفی نیا
نقد و بررسیها
حذف فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.