دانلود کتاب آناتومی رقص

ویرایش نهایی کتاب آناتومی رقص چگونه است ؟

انرژی خام و زیبایی زیبایی شناختی رقص را در حالی که تکنیک خود را با آناتومی رقص کامل می کنید، تجربه کنید.

آناتومی رقص با صدها تصویر تمام رنگی، بیش از 100 مورد از موثرترین تمرینات رقص، حرکت و اجرا را ارائه می دهد که هر کدام برای ترویج صحیح طراحی شده اند. هم ترازی، قرارگیری بهتر، تنفس صحیح و پیشگیری از آسیب های رایج. تمرینات با جزئیات خیره کننده ترسیم می شوند، رقصنده را در حال حرکت اسیر می کنند و عضلات فعال مرتبط با هر حرکت را برجسته می کنند تا بتوانید نواحی مختلف بدن را توسعه و تقویت کنید.

به وضوح ببینید که چگونه رشد عضلانی به آرامش و ظرافت بیشتر روی صحنه تبدیل می شود. هر فصل به یک اصل کلیدی حرکت می پردازد تا به شما در بهبود عملکرد کمک کند، از مرکز بدن، جایی که رقص شروع می شود. مانند شانه ها و بازوها، لگن و ساق پاها برای افزایش انعطاف پذیری و اطمینان از ایمنی. همچنین اثر بیشتری را کشف خواهید کرد. روش های عاقلانه ای برای بهبود خطوط و تکنیک خود با اجرای یک برنامه شرطی سازی تکمیلی که چرخه های متغیر کلاس ها، تمرین ها و زمان های استراحت شما را در نظر می گیرد.

صرف نظر از سطح توانایی یا سبک رقص شما، Dance Anatomy به شما کمک می کند تا تعادل بی عیب و نقص، کنترل شدید عضلانی و ظرافت را به دست آورید تا شما را برای نقش اصلی بعدی خود آماده کند!

چکیده: آناتومی رقص نمایشی خیره کننده از بیش از 100 تمرین رقص، حرکت و عملکرد است که هر کدام برای ارتقای هم ترازی صحیح، بهبود قرارگیری، تنفس مناسب و پیشگیری از آسیب های رایج طراحی شده اند. ادامه مطلب…